Förebyggande av alkoholism Återfall inte bara för alkoholister

Förebyggande av alkoholism är en viktig del av att återhämta sig från aktivt med hjälp av oavsett om det är alkoholism eller annan typ av missbruk. Varje person som har angett någon typ av läkemedel eller centrum för alkoholbehandling eller tolvstegsprogram har åtminstone en allmän uppfattning om vad detta förebyggande av alkoholåterfall programmet ser ut för dem. Denna plan kan inkludera aktiviteten att göra en daglig inventering för att hålla ett öga på ökad irritabilitet eller andra röda flaggor som hjälper dem att veta att de löper hög risk att använda igen. På så sätt kan de nå hjälp eller öka sina återhämtningsinsatser innan det är för sent.

Familj av alkoholbehovsprogram för återfall

Familjer och nära och kära till en alkoholist eller missbrukare behöver också en plan för förebyggande av återfall och detta är ett viktigt inslag som saknas i många återhämtningsprogram. Ofta glömmer familjen de verktyg de lärt sig och hälsosamma svar som de kan välja eftersom de behöver inte aktivt träna dem när alkoholisten eller missbrukaren har varit framgångsrik nykter under någon längre tid tid. (Läsa:

Hur man hanterar en alkoholist) Men om nykternheten börjar glida kan ohälsosamma hanteringsvanor också föra upp sina fula huvuden och innan någon inser det, hela familjen kan vara tillbaka i ett tillstånd av dysfunktion. En alkoholåterfallsplan för alla som är involverade i denna ekvation är en viktig del för att försäkra att detta inte händer.

Plan för förebyggande av återfall för familjemedlemmar

En plan för förebyggande av återfall för familjemedlemmar kan innefatta att se till att bibehålla hälsosamma gränser och att fortsätta att övervaka hur de svarar på sin nära och kära i återhämtning, även om den älskade har år av nykterhet under sig bälte. Det kan också innefatta att göra sin egen dagliga inventering för att hålla ett öga på ohälsosamma hanteringssvar. När familjemedlemmar har den här typen av planer kommer de bättre att kunna berätta om deras nära och kära riskerar återfall och de kan nå den hjälp och det stöd de behöver för att försäkra att familjen förblir funktionell.

En plan för förebyggande av alkoholism för återfall för familjen kommer att erbjuda personen i återhämtning en större möjlighet att få sitt eget återfall innan det händer. Det kommer också att hålla resten av familjen frisk och sund i händelse av att deras älskade väljer att inte längre driva sin egen nykterhet. Om du behöver hjälp med att skapa en återfallsplan, kontakta ditt lokala behandlingscenter eller tolvstegsprogram som Al-Anon eller Alateen för mer information.

Ytterligare alkoholberoende, alkoholismartiklar här.

Den här artikeln skrevs av Tracy Morrow, en personlig livscoacher med certifieringar som specialiserat sig på konfliktlösning, energipsykologi och analys / utvärdering av känslomässiga frågor. Hennes arbete inkluderar att hjälpa dem i återhämtning eller som har nära och kära i missbruksåterhämtning utveckla nya vanor och arbeta igenom problem som orsakas av användning. Besök henne på Inspir3.com att lära sig mer.

Att vara en gästförfattare på Your Mental Health Blog, gå hit.