Vad är spelstörning? Symtom, orsaker, behandling

Spelstörning avser ett tillstånd som involverar överdrivet spelbeteende med negativa livskonsekvenser. Det är inte en officiell diagnos - ännu. Världshälsoorganisationen (WHO) förbereder sig för att släppa sin senaste version av Internationell klassificering av sjukdomar, ICD-11 i maj 2019. Spelstörning ingår.

Vidare inkluderade American Psychiatric Association (APA) Internet-spelsjukdom som ett villkor för studier i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Femte upplagan (DSM-5). Idén om en officiell diagnos som kallas spelstörning och den eventuella inkluderingen av Internet-spelstörning i nästa revidering av DSM har väckt upphettade debatter. Här är en översikt över vad spelstörning handlar om.

Spelstörningsstatistik

Både WHO och APA är bekymrade över spelaktivitet. Det verkar vara beroendeframkallande och skadligt, och det påverkar potentiellt ett stort antal människor.

Eftersom detta koncept nyligen uppstår som en erkänd klinisk störning, varierar de definierande egenskaperna. Detta betyder att siffrorna skiljer sig något från studie till studie; fortfarande har ett konsekvent mönster redan uppstått.

• En stor tysk studie fann att 1,5 till 3,5 procent av tonåringar som spelar internetspel visar tecken på missbruk (Conrad, n.d.; King, et al., 2010)
• En litteraturöversikt som gjordes 2011 fann att sex procent av spelarna uppvisade beroende mönster, men när definitionen av missbruk justerades, procenttalet ändrades till drygt tre procent (Whittek, et al., 2016)

Det blir uppenbart att cirka tre procent av spelarna är beroende och kommer att uppfylla kriterierna för spelstörning.

Definition och konsekvenser av spelstörning

WHO beskriver ett antal definierande egenskaper hos spelstörningar. Det är ett mönster för digital videospelbeteende som är mer än bara spenderad tid och innebär

• Lite kontroll över spelet
• Spelningen ökas högre
• Spelbeteende som överträffar andra intressen och aktiviteter
• Fortsatt spel trots negativa konsekvenser

Att spendera mycket tid på att spela videospel, men inte idealiskt, är inte i sig självt ett tecken på beroende. För att vara ett riktigt beroende måste spelaktiviteten störa olika aspekter av någons liv:

• Personlig
• Familj
• Social
• Pedagogisk
• Occupational
• Fritid
• Deltagande i andra aktiviteter
• Sömn
• Egenvård

Spelberoende kan också skada fysisk och mental hälsa. Det är förknippat med dålig näring, brist på träning och syn- och hörselskador. Det är också förknippat med depression, ångest, social ångest och ADHD.

Spelstörningssymptom

Om du undrar om du eller någon du känner kan vara beroende av videospel, leta efter vissa spelberoende symptom som hjälper dig att veta om spel blir ett problem för dig.

De tre allmänna symtomen att se efter inkluderar:

• Nedsatt kontroll över spelbeteende, som att ha svårt att stoppa eller starta när du vet att du inte borde göra det
• Mer och mer, vända din uppmärksamhet till spel snarare än till andra saker och människor
• Fortsatt eller intensifierad spel trots negativa konsekvenser som de som anges ovan

En vanlig fråga som forskare, spelare och nära och kära ställer när de tittar på symtomen och negativa konsekvenser är Varför. Varför inträffar spelberoende?

Orsaker till spelberoende

Varför missbrukar videospel? Spelberoende är komplex med flera orsaker eller bidragande faktorer. Beroende kan delvis hända på grund av spelen. Personlighetstrekk är också på jobbet. Mental hälsa-element spelar också en roll i huruvida någon utvecklar ett spelberoende.

Själva spelen är utformade för att ansluta människor. De är avsiktligt programmerade med hjälp av specifika algoritmer i kombination med beteendeekonomi för att hålla människor leka.

När det gäller personlighetsdrag och mental hälsa som orsaker till spelberoende finns det lite av en kyckling-och-ägg-debatt. Förorsakar faktorer som dålig tidshanteringsfärdighet och mentala hälsoproblem, som depression och ångest, någon att vara sårbara för spelberoende? Eller tvärtom, utvecklar spelare mentala hälsoproblem på grund av deras beroende? Eller är det en blandning av båda? Forskningsstudier pågår för att upptäcka en pålitlig orsak till missbruk.

Behandling för spelberoende

Spelberoende kan behandlas. Även här försöker forskare hitta de mest effektiva behandlingsmetoderna för beroendeframkallande spel. Dessa tillvägagångssätt har visat sig gå långt när de hjälper människor att övervinna detta beroende:

• Kognitiv beteendeterapi (CBT)
• Lösningsfokuserad terapi
• Interpersonell terapi ("samtalsterapi")
• Psycho

Av dessa framträder CBT som den mest användbara metoden för att slå ett spelberoende.

Även om inte alla håller med om införandet av spelstörning i det kommande ICD-11 eller erkännandet av störning på internet-spel i DSM-5, det finns många fördelar med att lägga till denna officiella diagnos.

Det kan göra vissa spelare mer medvetna och villiga att söka hjälp vid behov (Var hittar du hjälp om du är beroende av spel). Det kan lägga till detta i listan över villkor som försäkring kommer att täcka.

Slutligen legitimerar diagnosen spelstörning oro för många som videospel tar över liv.

artikelreferenser

Nästa:Spelberoende Symptom: Hur du vet att du är beroende
Alla artiklar om spelstörning
Alla artiklar om missbruk