Var kan jag få hjälp och resurser för depression?

September 06, 2020 13:52 | Tanya J. Peterson
click fraud protection

Depression hjälp är tillgänglig på grund av depression är en så svår sjukdom att leva med. Det är heltäckande och påverkar någon helt - hur de tänker, de känslor de känner (eller inte känner), vad de kan och inte kan och hur de interagerar med andra, inklusive nära och kära. Depression kan ta bort intressen och önskningar. Ibland, djup depression berövar någon sin vilja att leva. Denna sjukdom kan vara inaktiverande, men den behöver inte vara permanent. Med hjälp av depression kan du behandla din depression symptom och läka alla delar av dig som depression har gjort ont.

Eftersom det är så överväldigande och utmattande kan depression göra det väldigt svårt att hitta hjälp.
Följande listor över depressionhjälp och depression resurser ger en mängd ansedda källor för din helande resa.

Källor till depression Hjälp

Att arbeta med en terapeut är ett effektivt sätt att övervinna depression. Kontrollera med din läkare, lokala sjukhus, religiösa ledare och samhällscentra. Många gånger har de broschyrer med information om

instagram viewer
mentalvårdspersonal så att du kan kontakta en eller flera. Det finns också terapifinnare online med stora nationella databaser över terapeuter och deras kontaktinformation. Prova dessa för att få depression hjälp nu:

  • American Psychiatric Association Hitta en psykiater 
  • American Psychological Association: Hitta rätt psykolog för dig
  • Angst och depression Association of America (ADAA): Hitta en terapeutkatalog
  • Association of Black Psychologists: Therapist Resource Directory 
  • Bra terapi: Hitta en terapeut
  • HealthyPlace: Gratis mentalvårdstjänster och hur man hittar dem
  • Hälsosam plats: Mental Hjälp: Var hittar du Mental Hälsa Hjälp
  • HealthyPlace: Typer av mentalsjukdomar och hur man hittar en
  • Mental Health America: Hitta support
  • Nationella registret över hälsovårdspsykologer
  • Psykologi idag: Hitta en terapeut

Depression resurser

Det finns många resurser, både i samhällen och online, som ger information och stöd till människor som behöver hjälp för depression.

Det finns krislinjer för alla som drivs till sådan förtvivlan av depression att de inte kan stoppa tänker på döden, självmordoch självskada.

  • American Psychiatric Association Hjälp med depression
  • Nationell livmoder för förebyggande av självmord (1-800-273-8225)
  • Substance Abuse and Mental Health Services Administration's (SAMHSA) National Helpline (1-800-662-HJÄLP (4357)

Andra depressionresurser är inte avsedda för omedelbara kriser men erbjuder en mängd information och stöd till alla som lever med depression eller andra psykiska utmaningar. Många av dessa organisationer har resurscenter i städer i hela USA. Många erbjuder resurser som klasser och stödgrupper för depression. Webbplatserna erbjuder informationsartiklar om alla aspekter av depression och att leva med sjukdomen.

  • American Psychiatric Association: Hjälp med depression
  • American Psychological Association (APA)
  • Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)
  • Mental Health America (MHA) Depression Information och support
  • National Alliance on Mental Illness (NAMI)
  • National Institute of Mental Health (NIMH)

Depression kan vara svår att hantera. Tack och lov behöver du inte göra det ensam. Hitta informativa och hjälpsamma organisationer, hitta en terapeut genom terapeuterna ovan och ta tillbaka ditt liv. Depression hjälp och depression resurser finns där för att hjälpa dig varje steg på vägen.