ADHD och hamstring: Vad vi kan göra för våra barn just nu

Det är dags att prata om ADHD och hamstring, störningar som ofta går hand i hand, även i barndomen. I en studie¹ av 155 personer i åldrarna fyra till 82 år, 41,9 procent av patienterna med ADHD visade hamstrande tendenser och andra studier² har gjort liknande resultat. Så om du uppfostrar ett barn med ADHD som mitt som tenderar att hamstra saker, är du inte ensam.

Hur ser ADHD och hamstring ut hos barn?

När det är dags att gå igenom min lilla pojkes leksaker är det vanligtvis en strid. Jag känner en blandning av frustration och empati för att han blir så känslomässig över sina saker, oavsett hur länge sedan han växte upp något eller hur trasigt det är. Han utvecklar en väldigt verklig koppling till även de minsta plastbitarna.

Han tar till och med saker ur donationslådan och gråter att han älskar dem och behöver dem. Ibland ger jag efter. Ibland gör jag det inte.

Så hur ska jag gå omkring inte ger efter?

Hur hanterar jag ADHD och hamstring hos mitt barn?

Jag har lärt mig att vara en tålmodig, rationell källa till stöd när det gäller mitt barns ADHD och hamstringstendenser. När det är dags att gå igenom hans leksaker säger jag saker som:

• "Älskling, det här är för spädbarn. Du behöver inte det här längre. Varför ger vi det inte till en bebis som kommer att använda den? "
• "Det här är trasigt. Du behöver inte det, älskling. Det hör hemma i papperskorgen. "
• "Vi blir av med gamla leksaker så att du kan göra plats för nya."

Jag har också börjat lägga upp saker när min son inte finns där. Sedan lät jag lådorna sitta i min garderob några veckor, och om han inte frågar om dessa leksaker tar jag dem till Goodwill. I det här fallet kommer det som han inte vet aldrig att skada honom, och hans rum är inte packat med alla föremål som han någonsin har ägt.

Med lite coaching har min lilla pojke börjat släppa värdelösa saker utan att slåss (mycket av) en kamp. Han är inte perfekt, men jag når inte efter perfektion. Jag försöker helt enkelt mildra hans hamstrande tendenser så att de inte växer med honom och så småningom blir ett monster han inte kan kontrollera.

Jag kan göra det för mitt barn, och det kan du också.

Källor:

1. Sheppard, B., Chavira, D. Ph. D., Azzam, A. M.D., Grados, M.A. M.D., Umana, P., Garrido, H. M.A. och Mathews, C.A. M.D. "ADHD-förekomst och associering med hamstrande beteenden i barndom-OCD." Depression och ångest, Juli 2011.
2. Hacker, L.E., Park, J.M., Timpano, K.R., Cavitt, M.A., Alvaro, J.L., Lewin, A.B., Murphy, T.K., Storch, E.A. "Att hamstra hos barn med ADHD."Journal of Attention Disorders, 2012.