Att ha "The Talk" med svarta barn påverkas av ADHD och ras

Nu har du hört talas om "The Talk." Så här förklarar föräldrarna till afroamerikanska barn rasens "fakta i livet" för sina söner och döttrar.

Det är den största glädjen - och den största bördan - att föra barn till världen. Föräldraskapets utmaningar förökas med svarta barn; mer när de har uppmärksamhetsunderskott hyperaktivitetsstörning (ADHD eller ADD). Hur vi hanterar dessa utmaningar kan göra skillnad mellan framgång eller misslyckande för alla barn. För svarta barn kan det betyda skillnaden mellan liv och död.

Svarta barn med ADHD möter unika utmaningar

Barn i färg måste lära sig att navigera i vissa utmaningar. Vi förväntar oss utmaningarna med ADHD. Men de navigerar också i den rasism som bakas in i samhället. Systemisk rasism är skenande i våra utbildningssystem och straffrättsliga system. Med barn som diagnostiserats med ADHD oroar vi oss för dåliga beslut och riskabelt beteende. Föräldrar till Svarta barn med ADHD oroa dig också för hur implicit bias och stereotyper påverkar dem. Våra barn kommer att möta hårdare disciplin, missade möjligheter och till och med vuxna, särskilt för våra tjejer (behandla dem som äldre än de faktiskt är, inklusive att sexualisera dem).

Jag var ensamstående mamma och kämpade med min egen ADHD, samtidigt uppfostra två söner med ADHD - på södra sidan av Chicago inte mindre! Det var en balanshandling. Jag var tvungen att dela saker som alla svarta barn behöver veta för att överleva ("The Talk").

Jag var också tvungen att dela de "extra" saker de behöver veta och göra på grund av ADHD. Hur kunde jag göra det utan att skrämma dem till oro? Det var särskilt knepigt under de tumultiga mellanåren. Trots några snubblingar klarade vi det, så jag skulle vilja dela några saker som hjälpte.

Svarta barn med ADHD: Möt dem på sin egen nivå

Detta kan tyckas uppenbart, men det är viktigt: Barn med ADHD är ofta flera år mindre mogna än sina kamrater. Båda mina söner var akademiskt avancerade men saknade sociala / emotionella färdigheter. Vi hade samtal om deras säkerhet: vad de skulle göra i ett möte med polisen, hur man var försiktig med var de var, vad de gjorde och vem de var med. Jag försökte justera vad jag sa så att de kunde förstå och relatera. Mina söner är sju år ifrån varandra. Konversationerna med 11-åringen skilde sig mycket från de jag haft med 18-åringen. Men jag skräddarsydde alla våra samtal till deras unika personligheter och utveckling.

Farorna svarta barn kan möta

Jag är en förespråkare för ärlighet med barn om de utmaningar de möter. När allt kommer omkring, hur kan de navigera dem om de inte är beredda på dem? Detta gäller både ADHD och utmaningarna med att vara svart. Att hjälpa dem att identifiera hur ADHD påverkar dem - både negativt och positivt - är viktigt för att hjälpa dem att utveckla coping-färdigheter. Så är det att hjälpa dem att förstå och identifiera de problem de kommer att möta eftersom de är svarta.

Rollspel är ett bra medel för det, och om du kan förvandla det till ett spel, desto bättre. Till exempel tillbringade vi mycket tid i bilen. Jag skulle använda den här tiden för att kasta scenarier på dem. Vi skulle prata om hur de skulle hantera en eventuell incident: "Vad skulle du göra om polisen hindrade dig från att gå hem från skolan?"

[Hur ras påverkar ADHD-diagnos och behandling hos barn]

Svarta barn förtjänar ärlighet

Mina barn visste alltid när jag var arg, ledsen eller skadad. Det spelade ingen roll om det handlade om något de hade gjort eller om något någon gjorde mot dem. Mina egna problem med emotionell reglering och frustrationstolerans till följd av ADHD såg till att de aldrig undrade hur jag kände det när personalen följde oss i en butik. Eller när polisen drog oss för en falsk trasig bakljus. Eller när officerare närmade sig vårt fordon med dragna vapen.

Svarta barn måste se sina föräldrars reaktioner när orättvisor uppstår. Livet kommer att ge många möjligheter. Det är viktigt att använda dem för att diskutera dessa känslor och förstå och arbeta igenom dem. Det är också viktigt att hjälpa dem att vara medvetna om sina egna flyktiga känslor när dessa situationer uppstår - och utveckla färdigheter för att hantera dem.

Var en förebild för svarta barn

Jag lät dem se mina reaktioner, men jag var också en förebild för hur man ska hantera knepiga situationer. Deras förståelse som jag också behandlade intensiva känslor på grund av ADHD var hjälpsam. Det gjorde att jag kunde visa dem att du kunde ha dessa känslor av ilska eller ont, men ändå hantera situationen på ett sätt som både skyddade dig och behöll din värdighet. Det var viktigt att de såg att jag höll svalt trots min ilska över situationen.

[Ladda ner: ADHD-biblioteket för föräldrar]

Jag var lugn när jag krävde att prata med en butikschef när personalen följde oss runt i butiken. Jag var lugn när jag förklarade varför vi inte skulle köpa något från deras butik. Jag var fortfarande lugn när jag sa till chefen att jag skulle rapportera händelsen till företagskontoret. De behövde se mig artigt hantera poliser under trafikstoppet. Men de behövde också se mig lämna in ett klagomål när vi var hemma. Vi måste visa hur vi kan överleva dessa möten samtidigt som vi behåller vår värdighet. Vi måste utropa rasism när vi ser det och står upp för oss själva. Det är det enda sättet de lär sig att stå upp för sig själva och hålla sig vid liv.

Livet är hårt. Det är ännu svårare när du har ADHD och är svart. Depression är en mycket verklig fråga i det svarta samhället. Och ångest och depression förekommer hos personer med ADHD. Att hitta humor, även i absurda situationer, kommer att hålla depression och ångest i schack. Vi hittade saker att skratta åt, inklusive den förstörda resan till affären och till och med trafikstoppet av polisen.

Ge svarta barn tid och utrymme att bearbeta

Det här är tunga saker. Att ha ADHD kan vara svårt. Att vara svart kan göra det ännu svårare. Ge dina barn tid att bearbeta saker som händer dem. Detsamma gäller för incidenter som de kommer att se i media, i skolan eller med vänner. Uppmuntra dem att prata om vad som hände och arbeta igenom problemen. Låt dem tänka på det i sin egen tid. Var sedan tillgänglig för att prata när de är redo.

Barn med ADHD är mer benägna att ha problem med impulsivitet och känslomässig reglering. Dessa samtal och strategier kan verka logiska för alla mellan ADHD. Men svarta tweens med ADHD måste antagligen vara ännu mer medvetna. De måste ha dessa samtal oftare. Och de behöver känna till dessa strategier väl.

Svarta barn med ADHD: Nästa steg

• Lära sig:Utvärdering och behandling av ADHD hos afroamerikanska barn: vägledning för kliniker
• Förstå:ADHD-kliniker måste överväga rasbias vid utvärdering och behandling av svarta barn
• Läsa:Metaanalys: Förekomst av ADHD-diagnos högre bland svarta amerikaner

---

Evelyn Polk Green, MSEd., är en tidigare president för LÄGG TILL EN och CHADD. Evelyn arbetar som administratör för Chicago Public Schools, planerar professionella utvecklingsprogram för specialundervisningspersonal och familjer i barndomen. Hon har kandidatexamen och magisterexamen från National Louis University och en magisterexamen från Northern Illinois University.

STÖDTILLSÄTTNING
Tack för att du läste ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att tillhandahålla ADHD-utbildning och support, vänligen överväga att prenumerera. Din läsarkrets och support hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande möjlighet. Tack.

Uppdaterad den 28 oktober 2020