Schizoaffektiv sjukdom och mental hälsa

Jag bestämde mig inte för att bli en förespråkare för psykisk hälsa förrän i slutet av tonåren och början av 20-talet när jag fick diagnosen schizofreni och sedan schizoaffektiv sjukdom, bipolär typ. Jag skulle vilja dela min förespråkande resa med dig.

Ha schizoaffektiv sjukdom och vara en förespråkare för psykisk hälsa

Först var det så enkelt som att vara ärlig om min diagnos av schizoaffektiv sjukdom. Jag studerade fotografering för att få en examen i konst och gjorde bilder om min schizoaffektiva störning. Jag kommer ihåg ett fotografi som helt enkelt var en flaska med namnet på ett av mina mediciner.

Senare träffade jag min man Tom och vi började gå på National Alliance on Mental Illness (NAMI) Walk varje år. Vi har gått varje år sedan 2007 förutom 2018 när vi var i Door County i Wisconsin och firade vårt 10: e bröllopsdag när vandringen inträffade. Det året samlade jag in pengar för NAMI på Facebook. Vandringen har alltid varit en underbar, magisk upplevelse, och vi har alltid välsignats med gott vädret, även i år när gruppvandringen blev en individuell utflykt för varje liten deltagare grupp.

Mitt mentala hälsofrämjande för schizoaffektiv sjukdom och schizofreni fördjupades kraftigt när jag började skriva för den här bloggen. Jag vill sätta ett mänskligt ansikte på schizoaffektiv sjukdom och visa människor att de med dessa sjukdomar inte är monster eller handikappade. Vi har jobb, familjer - och känslor. Jag vill bryta stigma.

Jag vill också nå ut till andra med schizofreni och schizoaffektiv sjukdom. Min favoritdel är när någon som läser min blogg kommenterar att mina ord har fått dem att känna sig mindre ensamma.

Att vara en advokat för psykisk hälsa får mig att känna mig mindre ensam i min schizoaffektiva sjukdom

Verkligen att nå ut till personer med schizofreni och schizoaffektiv sjukdom och få dem att känna sig mindre ensamma kräver att jag delar saker om mig själv som jag hellre inte vill dela - som jag är rädd för att tvätta mitt hår för exempel. Jag gör det fortfarande, jag är bara rädd för det. En annan sak som jag har delat är att jag är riktigt dålig med att städa min lägenhet. När människor kommenterar att de har samma problem och att de känner sig mindre ensamma om att andra kämpar med samma utmaning, får det mig att känna mig mindre ensam också.

Att gå på NAMI Walk med min man får mig naturligtvis också att känna mig mindre ensam eftersom jag är i en stor skara människor som går antingen för sig själva eller för att stödja någon de älskar som har en mental sjukdom. Även i år kände jag ett släktskap med alla människor som gick någon annanstans på samma vackra hösteftermiddag. Jag kan inte gå till protester eftersom de är så högljudda och bråkiga och de utlöser min schizoaffektiva ångest, men jag kan fortsätta NAMI Walk eftersom publiken där är ganska chill och jag älskar och ser fram emot att vi alla ska gå tillsammans igen nästa år.

Så mellan att göra NAMI Walk och skriva till den här bloggen tror jag att jag kan säga att jag är en förespråkare för mental hälsa. NAMI Walk och skriva för den här bloggen ger mig särskilt en känsla av mening och syfte i mitt liv. Och att svara på dina många kommentarer gör det också. Jag är tacksam för att du är där med mig.

Elizabeth Caudy föddes 1979 av en författare och en fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från School of the Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin man, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.