Introduktion till Juliana Sabatello, författare till 'Relationships and Mental Illness'

Jag heter Juliana Sabatello, och jag är glad att gå med i HealthyPlace som en bidragsgivare till Relationer och psykisk sjukdom blogg. Jag är 28, född i södra Florida och studerade psykologi och mänsklig och social utveckling vid USA University of Miami, och jag har en magisterexamen i psykisk hälsorådgivning från University of Central Florida. Liksom många inom psykisk hälsa blev jag intresserad på grund av min erfarenhet av min egen psykiska hälsa tidigt i livet. jag har haft ångest sedan tidig barndom, panikstörning sedan slutet av tonåren, och min första depressiv episod vid 11 års ålder. Psykisk sjukdom har påverkat alla relationer jag någonsin har haft.

Juliana Sabatellos tidiga erfarenhet av psykisk sjukdom och förhållanden

Jag fick inte officiellt diagnosen någonting förrän 18 år. Jag kände mig alltid annorlunda men förstod inte varför. Mitt liv förändrades efter att ha läst Den mycket känsliga personen av Elaine Aron i 20-talet. Till slut bestämde jag mig för att jag har känslomässig bearbetningskänslighet, ett mycket känsligt och reaktivt nervsystem, vilket bidrar till mina personliga utmaningar med min mentala hälsa. Jag kunde se tillbaka på mina barndomsminnen från

ångest och depression och färga dem med förståelse, och jag kunde använda denna kunskap för att informera om min egen psykiska behandling, mina interaktioner med andra och mina relationer.

Passionerad om relationer och psykisk sjukdom

Nära relationer är av största vikt för mig och ger mening i mitt liv. Mina relationer med vänner, familj och min betydande andra har varit de starkaste botande faktorerna i min egen resa med psykisk sjukdom. Min mentala hälsa har alltid varit ett tredje hjul i varje förhållande jag har haft, platoniskt eller romantiskt, så jag har jobbat hårt på förbättra kommunikationen, inställning och respekterar gränseroch självreflektion för att förbättra mina relationer.

Jag är förlovad med min partner på åtta år, som medger att han visste lite om mental hälsa innan han träffade mig. Vi har vuxit tillsammans och åtagit oss att öppna, ärlig kommunikation för att hålla vårt förhållande starkt. Jag är tacksam för den grund vi har byggt som kan stödja de utmaningar min psykiska hälsa ofta medför till bordet. Jag hoppas att jag genom den här bloggen kan erbjuda hopp, stöd och en gemenskap för dem som navigerar nära relationer tillsammans med sina egna mental hälsa utmaningar såväl som de som vill bättre förstå sina vänner, familjemedlemmar eller partners med mental sjukdomar.

Läs mer om Juliana Sabatellos erfarenhet av psykisk sjukdom och relationer här:

Låt mig veta vilket innehåll du vill se. Jag är glad att gå med i HealthyPlace och jag ser fram emot våra samtal.