True Brilliance, Sandwiched Between Blunders: An Analogy for ADHD Life

Jag antar att det är mänsklig natur att fokusera mer intensivt på våra misstag än vi gör på våra framgångar. Lite gott kommer någonsin av detta, men det är en psykologisk vana som är svår att bryta. Förra veckan insåg jag hur långt jag har kommit på mitt grannskapsklubbmöte, av alla ställen.

Jag hade träffat dessa damer i mer än 5 år och varit i Jodys hus åtminstone så många gånger sedan vår grupp bildades. Jag var säker på att jag skulle känna igen hennes hus när jag såg det.

När jag dök upp klockan 19 för bokklubben förra månaden, blev värdinnan förvånad över att se mig och sa: ”Mötet börjar klockan 7:30 pm ” Så den här månaden kom jag ihåg den senare starttiden och körde till mötet när Jody ringde och frågade ”Är du kommande?"

Jag undrade varför hon lät orolig på mitt röstmeddelande, men bestämde mig för att det var för att jag skulle leda diskussionen och hon ville ha mig dit tidigt. Jag ringde inte tillbaka henne; Jag var för upptagen med att komma ihåg vilket hus som var hennes. Jag körde runt kvarteret två gånger och bestämde slutligen att min första instinkt var rätt om huset. Jag parkerade flera billängder bort, klev snabbt ut ur bilen och skyndade till hennes dörr. Det var då jag fick veta att vi alltid träffas kl. (och har gjort i 5 år) men föregående månad var senare eftersom diskussionsledaren skulle komma för sent. Duh!

Jag ledde en stor diskussion och gjorde det på ett nytt, kreativt sätt som fick alla att vara med och reflektera över boken. (Du kan kontakta mig om du vill veta vad jag gjorde.) Jag fick massor av komplimanger och vi stannade alla längre än vanligt. Vid 22 -tiden, när jag var redo att gå hem, Jag kunde inte hitta mina bilnycklar i min handväska. Jag tittade och tittade och bestämde mig för att bara tyst kolla bilen istället för att varna de andra damerna.

[Ta detta självtest: ADHD-symptom hos kvinnor]

Jag gick utanför och såg en bil parkerad halvvägs uppför backen med lamporna på. När jag kom närmare såg jag att det var min bil! Strålkastarna var tända, bilen olåst och nycklarna i tändningen. Åtminstone den här gången var motorn inte på, men det är en annan historia för en annan gång.

Men här är det riktigt fantastiska med min pinsamma upptäckt: jag tog det med ro. Det var ingen stor grej. Jag slog inte mig själv. Faktum är att jag inte ens tänkte på det.

Såg du Elon Musk värd Saturday Night Live? Om inte, googla hans monolog, där han meddelar att han är på autismspektrumet. Han kanske talar till dig utan att titta i dina ögon, prata utan mycket intonation och prata om konstiga saker, säger han. Men sedan tillägger han detta: ”Jag har uppfunnit elbilar och skickat människor till månen. Trodde du att jag skulle bli en vanlig kille? ” Jag älskar det.

Jag har inte uppfunnit elbilar eller ens fantiserat om att åka till månen, men jag tycker att jag har gjort några fantastiska saker, så Jag förlåter mig själv för att lämna lamporna tända i min bil och nycklarna i tändningen.

Förlåt dig själv: Nästa steg

• Gratis nedladdning: Få Mindfulness att fungera för dig
• Läsa: "ADHD gör det svårt att förlåta andra, men är vi hårdast mot oss själva?"
• Läsa: ”Förlåtelse är inte ett tecken på svaghet. Det är övningen av empati. ”
• Lösa: ”Jag ska vara snällare och skonsammare - mot mig själv”

Cynthia är grundare och verkställande direktör för Ouppmärksam ADHD -koalition med en webbplats på iadhd.org. Kolla in det för att lära dig mer om deras specialprojekt för ADHD -medvetenhetsmånad, hur de kommer att öka medvetenheten en bokstav i taget till grundskolechefer och läkare.

---

STÖDTILLÄGG
Tack för att du läste ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att tillhandahålla ADHD -utbildning och stöd, överväga att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och uppsökande möjligt. Tack.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest