Gör jag tillräckligt? Ska jag göra mer?

Idag såg jag ett avsnitt av Entourage. Det var det sista avsnittet av den sjunde säsongen där huvudpersonen tappar fullständig kontroll över sig själv på grund av sin nyfunna livsstil, en destruktiv sådan. Och som många andra filmer eller tv -program, när något mörkt resonerar i mig, hamnar jag i en depression. I det här fallet vet jag att känslan av ingen kontroll är en djupt rädsla för mig. Att känna mig fängslad i tanken på maktlöshet, avsaknad av syfte, avsaknad av riktning och förtvivlan skrämmer mig till en förlamning, bildligt talat. Jag kan inte, eller åtminstone extremt kämpa, med att leva livet. Något så enkelt och vardagligt, som att springa enkla ärenden, ändras från små hinder till en vandring över bergskedjor. Det avsnittet drabbade en nerv, kanske mer än en, förde rädslor jag har drivit tillbaka till ytan. Om denna depression är orsaken till det, måste jag vara mer proaktiv i hur jag förhåller mig till mitt liv och vad jag gör för att förbättra min "mentala hantering". Eller kanske är jag för hård mot mig själv. jag vet inte. Jag kan bara inte hålla mig så här för länge eller så fattar jag dumma beslut som gör saker sjuka för mig... igen.

Senast uppdaterad: 14 januari 2014