Att ändra hur du lever. att förändra ditt liv ..

Sedan jag bestämde mig för att behöva dra om mitt liv har jag gjort en lista över områden som måste arbetas med som förhoppningsvis kommer att påverka min övergripande livskvalitet när det har hållits ett tag... en av de viktigaste delarna jag trodde var organisation. för att hjälpa till med detta område har jag haft en klar från mitt liv så att säga. kastat bort allt jag inte behöver längre, nära nog sorterat mitt bostadsutrymme och organiserat pappersarbete som vanligtvis skulle ignoreras. andra var träning och kost. för detta har jag börjat simma, cykla, gå till platser istället för att ringa en taxi hela tiden och jag äter nu mindre. och när jag äter är det vanligtvis en hälsosam balanserad måltid. (bortsett från igår kväll när jag immenseley åtnjöt en kinesisk ta ut med en av mina bästa vänner) tredje var sociala vanor. Jag arbetar nu med att vara mer öppen och ta itu med hur jag känner snarare än att ignorera det. Jag kommer att organisera att träffa en kurator snart och andra alternativa behandlingar som kan vara till nytta. öppnar upp för en pålitlig vän och på dagar där jag lätt kan stanna kvar. få mig att gå ut och umgås med vänner och familj + lära mig njuta av min fritid.. än så länge är allt bra! hoppas dessa idéer kan hjälpa er!

Senast uppdaterad: 14 januari 2014