Varför kan jag inte sluta tjata på min man?

"Glöm inte, jag har en tid på tisdag klockan fyra, så du måste vara hemma tidigt", säger jag till min man.

"OK", svarar han.

Jag påminner honom en gång, kanske två gånger den veckan. Jag blir sugen på att upprepa det mer, men jag avstår. Kvällen före mitt möte nämner jag det en sista gång och ser att "Åh, nej, jag glömde det helt" i hans ögon.

Han lovade sin chef den morgonen att han skulle arbeta sent i morgon, så han kommer inte hem i tid för att jag ska komma till mitt möte. Nu är jag arg. Han är sårad, vilket blir till ilska. Ingen är glad.

Ibland börjar kedjereaktionen med en text från en vän, "Hej, jag smsade din man om en cookout detta helg, och han kom aldrig tillbaka till mig. ” Ett samtal från vår sons dagis som sa att formuläret som min man hämtade inte var returnerad. Ett brev sitter på hans nattduksbord som jag bad honom skicka för en vecka sedan. Jag måste fråga om varje uppgift och syssla, jag måste påminna honom om varje möte, jag måste upprepa varje begäran.

Varför jag Nag - och fruktar ADHD utbrändhet

Min make är inte ond eller lat, och jag vet det. Det har tagit mig flera år att veta det, men jag gör det nu. Men förstå att jag är gift med någon med ADHD och att acceptera hur det har förändrat mig är två olika saker. Ibland ser jag dessa förändringar som bra och ibland ser jag dem som dåliga. Den värsta förändringen: jag har blivit ett tjat.

[Få denna gratis nedladdning: 6 sätt ADHD -sabotage -relationer]

Jag har aldrig betraktat mig själv som den anala typen, tjatar typ, eller den alltför ihållande typen. Innan jag inser min maken hade ADHD, Jag tog hans glömska som självcentrerad. Jag trodde att det faktum att de flesta av mina önskemål ignorerades innebar en brist på omtanke eller kärlek. Jag brukade ta på mig mer än jag borde för att se till att saker och ting var omhändertagna.

Även med min nya förståelse upprepar jag mig själv. Det är inte något jag tycker om, inte heller tycker han om att höra mig säga samma sak ett dussin gånger. Varje gång jag upprepar mig betyder det att han har glömt något.

När du läser om det höga antalet ADHD -äktenskap som slutar med skilsmässa, du ser bevis på hur förtryckande glömska är. Det finns ett smittat partnerskap som följer med det, en brist på känsla av anslutning när en partner är alltid "föräldern" och den andra är alltid "barnet". Varje partner ogillar vem de blir med Övrig.

Naggar bara när det behövs

Det som har hjälpt oss är att acceptera det faktum att ingen av oss tycker om att ge och ta av hans ADHD. Det är bara nödvändigt att få något gjort. På bra veckor kommer han att använda sin Google -kalender på sin telefon (med flera varningar) för att påminna honom om sina möten, familjedatum eller mina möten. Om det blir kaotiskt och vi inte gör det här i början av veckan förstår han att jag måste tjata. Jag tycker inte om att göra det och han tycker inte om att höra det, men det måste hända. Vi har börjat läsa tillsammans och prata med vår rådgivare om sätt att uttrycka dessa frustrationer.

[Läs: Det är inte du. Det är inte jag. Det är ADHD.]

ADHD är svårt att prata om. Vissa veckor är värre än andra, och vissa dagar kommer jag hem och är förvånad över att hitta matkassar som innehåller de saker jag bad om. Vissa veckor måste jag säga samma saker om och om igen, så det är lätt att glömma att jag inte tjatar. Jag är fru till en underbar man med ADHD, som försöker få våra liv att fungera så gott jag kan.

ADHD -utbrändhet och gnagande av makar: Nästa steg

• Gift med ADHD: Hur riktiga par får det att fungera
  
• Läsa: Är min man ovarsam - eller pratar det om hans ADHD?
• Gratis nedladdning: Få kontroll över ditt liv och schema
  

---

STÖDTILLÄGG
Tack för att du läste ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att tillhandahålla ADHD -utbildning och stöd, överväga att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och uppsökande möjligt. Tack.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest