Entreprenörskap och ADHD: snabb hjärna, snabb företag?
Risktagande. Impulsivitet. Sensations sökande. Hyperfokus. Nyfikenhet. Vi förknippar dessa egenskaper och egenskaper med några av vår tids mest framgångsrika, banbrytande entreprenörer.
Men är det en slump att samma egenskaper och egenskaper, anekdotiskt och empiriskt, till stor del är förknippade med uppmärksamhetsstörning? Finns det en koppling mellan entreprenörskap och ADHD?
Flera studier har kopplat ADHD och "entreprenöriell avsikt", 12 och några har funnit betydande samband mellan ADHD och egenföretagande3. Hyperaktivitet, enligt viss forskning, kan vara det ADHD-symptom som är närmast kopplat till entreprenörskap. 45
På vissa sätt är de ADHD-egenskaper som oftast förknippas med utmaningar desamma som hyllas av framgångsrika entreprenörer. Ändå bygger inte alla entreprenörer med ADHD starka, hälsosamma företag, vilket tyder på att ADHD-egenskaper relaterade till entreprenörskap är komplexa och kan leda till positiva och negativa resultat6.
Entreprenörskap och ADHD: 8 egenskaper kopplade till framgång
Dessa entreprenörer – alla som lever med ADHD – krediterar en rad personliga egenskaper, från risktagande och uthållighet till tröst i kaos, för deras framgång i affärer.
[Skaffa den här gratis nedladdningen: Behöver du hjälp med att hitta din passion? Använd denna ADHD "Brain Blueprint"]
ADHD-drag #1: Risktagande och trosprång
De största framgångshistorierna i företagshistorien har varit att ta ett språng baserat på vad den blivande entreprenören såg på marknaden vid ett ögonblick i tiden. De förkastade lösningar som verkade vara "normala", de litade på sina instinkter och gick vidare med något oprövat medan deras mer riskvilliga kamrater insisterade på att det aldrig skulle fungera.
Alan Brown, grundare av ADD Crusher och ADD CrusherTV, en video- och streamingserie på ADHD-produktivitet, började med reklam – och medger att det var en medioker sådan. Men inom några år arbetade han ut några ADHD-hjärnhack åt sig själv och utsågs till årets medarbetare.
Strax efter det, och trots att han hittat framgång inom sitt område, slutade han reklambyrån för att hjälpa till att starta ett företag.
"Vi hade inga pengar, ingen riktig produkt, bara en idé som inte fungerade till en början, men vi svängde till en bättre idé", säger han. "Allt handlar om att ta risker. Du tar inga dumma risker, men du gör saker som kanske någon annan inte skulle vara villig att prova.”
[Läs: Hur en diagnos i mitten av livet hjälpte mig att bli entreprenör]
Impulsivitet och risktagande är starkt förknippade med ADHD — symtom som tros vara kopplade till brister med självreglering och dopamin, "må-bra"-hormonet. Risktagande, vilket kan vara mycket stimulerande för dopaminsvältande ADHD-hjärnor, är också en del av entreprenörskap.1
David Flink, som växte upp med odiagnostiserad ADHD och dyslexi, tog en risk vid 18 när han och hans collegekamrater tänkte ut ett mentorprogram för elever med inlärningsskillnader baserat på hans egna kamper i skolan.
"Människor som lär sig annorlunda tenderar att ha högre nivåer av kreativitet, så jag gick ner till den lokala grundskolan och erbjöd mig att vara mentor för några av deras barn", säger Flink. "Jag tänkte 'Hej, låt oss ge det ett försök!'"
Den impulsen var grunden för Öga mot öga, nu en nationell ideell organisation som parar mellanstadiebarn med inlärningsskillnader med college- och gymnasieelever som har mött samma utmaningar. Programmet är så effektfullt att Flink erkändes med en GQ tidningen "Leader Award" 2015 och utsågs till CNN Hero 2021.
"Om det inte vore för min ADHD, skulle jag inte ha varit benägen att ta en risk [med mentorskap], men ADHD ger oss modet - bra eller dåligt - att prova något som ingen har provat tidigare", säger han. "Tanken att mina inlärningsskillnader kunde vara en gåva till en yngre student visade sig vara en fantastisk sak! Något underbart kom från det."
ADHD-drag #2: Problemlösningsförmåga
Att utmana status quo har alltid varit en självklarhet Tracy Otsuka, en ADHD-coach och skapare av ADHD för smarta rövkvinnor, en podcast och Facebook-grupp.
I sitt tidigare arbete som federal advokat för SEC hade Otsuka problem med att hitta blusar som var lämpliga för jobbet. "Jag såg vad designers erbjöd, men det fungerade inte för mig som professionell kvinna. Deras blusar var antingen för skira eller för lågt skurna.”
Hon genomförde några fokusgrupper och fann att andra kvinnor var lika frustrerade över den begränsade professionella klädmarknaden. Även om hon inte hade någon erfarenhet av mode, startade Otsuka sitt eget företag för att designa, tillverka och sälja exklusiva sidenblusar via postorder.
– Jag gick in från en helt annan vinkel. I huvudsak utvecklade jag en ny råttfälla, säger hon. "Det gick aldrig upp för mig att jag kanske behövde erfarenhet eller att det kunde vara riskabelt. Det föll mig inte in att detta kunde misslyckas."
Det misslyckades inte. Hennes damkläder såldes i stora varuhus som Neiman Marcus, Nordstrom och Saks Fifth Avenue.
ADHD-drag #3: Motståndskraft, uthållighet och passion
Varje entreprenör känner till magkänslan av en idé eller ett projekt som flåsade. Men ADHD-individer är vana vid att skala sig från golvet och, efter lite återhämtningstid, svänga igen.
"Vi har misslyckats tidigare, så vi är bättre på att hantera det när det går snett", säger Flink. "Vi kommer att lära oss av det; vi får se vad som händer och vi går vidare därifrån."
"Om du ramlar av, slå inte dig själv. Kom tillbaka, säger Brown. "Fortsätt bara att arbeta med dessa ADHD-hjärnhack, så kommer du så småningom att komma tillbaka på rätt spår."
"När vi är anslutna till vår intressezon, gör vi något vi brinner för. Men det räcker inte, säger Otsuka. "Det finns en önskan att leva upp till vår potential. Vi är rädda för att vi får ont om tid och vi vill göra något målmedvetet med våra liv. Så vi hänger där. Det är envishet och livssyfte."
ADHD-drag #4: Hög energi och impulsivitet
ADHD-entreprenörer tänker snabbt, pratar snabbt och rör sig snabbt. De agerar först och tänker senare.
"De med ADHD tenderar att sporra sig själva till handling oavsett osäkerhet", säger Johan Wiklund, Ph. D., professor vid Syracuse universitet som studerar entreprenörskap. "En impulsiv oförmåga att vänta kommer med en vilja att ta risker. [ADHD-entreprenörerna] jag studerade kämpar. Men om de hade en chans att vara som alla andra, skulle ingen av dem ta den.”
"Vi måste vara i aktion, annars är vi inte nöjda", säger Otsuka. "Att vara "driven" är en form av hyperaktivitet. Det är den entreprenöriella egenskapen i ett nötskal.”
ADHD-drag #5: Föredrar multitasking
Vuxna med ADHD verkar njuta av multitasking, även om de inte är mycket bättre på det än befolkningen i allmänhet7. Dale Archer, M.D., författare till ADHD-fördelen, skriver: "Denna styrka lämpar sig perfekt för entreprenörskap eftersom det är vad ägare av startups gör: jonglerar med många uppgifter samtidigt - från försäljning till FoU, admin och löneadministration. När du startar något från ingenting har du inget annat val än att gå från uppgift till uppgift, göra allt för dig själv tills du har råd med tillräckligt med extra personal och infrastruktur för att delegera. Att skapa ett nytt företag är skräddarsytt för dem med ADHD.”
ADHD-drag #6: Drivkraften att göra skillnad
1980-talets TV-serie "Dallas" fascinerade den unge Bob Dietrich, en ADHD-entreprenör i mer än 20 år. "Jag älskade affären, verksamheten, även som barn", säger han. När han blev uppsagd från sitt långvariga redovisningsjobb, lovade han att han aldrig skulle bli anställd igen.
Istället startade han ett offentligt talande företag, som bygger på sin komplexa personliga historia för att inspirera andra - inklusive (ironiskt nog) företagsgrupper. Sedan såg han andra talare kämpa, så han satte upp träningsprogram för att hjälpa dem dela med sig av sina egna berättelser.
Nyligen samarbetade han med en annan entreprenör för att erbjuda ett innovativt program, BrainWorx, för att utmana de omedvetna och medvetna trossystemen hos barn och vuxna med ADHD. "Jag har ägnat mitt liv åt saker som är värdefulla för samhället i allmänhet", säger han.
Otsuka utvecklades under tiden Koretografi, ett träningsprogram som hjälper kvinnor att hitta sitt livssyfte. Idén till Coretography uppstod från Otsukas besvikelse med vanliga karriärråd.
"Jag letade alltid efter svaret på 'Vad är det meningen att jag ska göra med mitt liv?Jag gick igenom karriärcoachning, rådgivning, deltog i alla workshops och läste alla böcker, men jag kunde fortfarande inte lista ut mitt nästa steg, säger hon. "Problemet var att jag var intresserad av allt!"
Coretographys sexstegsprogram tar upp värderingar såväl som karriär. "Jag tror att kvinnor med ADHD bryr sig mer om att leva ett meningsfullt liv och att leva upp till sin potential än andra. Vi har ett djupt rotat behov av att göra skillnad.”
När det gäller Flink är han fast besluten att uppfylla löftet om öga mot öga. "Att mentor för nästa generation elever med inlärningsskillnader är ett moraliskt ansvar", säger han. "Omfattningen av arbetet är monumental, och vi bär det ansvaret på våra axlar."
ADHD-drag #7: Tröst i kaos
"Att driva ditt eget företag och vara entreprenör kräver förmågan att hantera kaos, oförutsägbarhet och inkonsekvens", säger Laurie Dupar, som grundade sin egen coachingverksamhet. ”Människor med ADHD, med sitt höga intresse och tolerans för det nya och stimulerande, mår ofta som bäst i vad som skulle vara en krissituation för någon annan. Det är faktiskt de exakta situationerna då de tenderar att vara mest fokuserade och klarsynta. Vi äter kaos till frukost.”
ADHD-drag #8: Medfödd förståelse av ADHD-hjärnan
Tidigt kämpade Brown mot sin odiagnostiserade ADHD. "Jag gjorde många saker som inte var i mitt bästa", säger han. "Jag hade turen att inte hamna i fängelse."
När han skapade ADD Crusher som en "soloprenör" lärde han sig mycket om sin egen ADHD. "Min formel har varit: vara medveten om hur min hjärna fungerar och inte fungerar", säger Brown. "Bara att veta det, kontra att vara i mörker och bli frustrerad, kan stoppa det negativa självpratet."
Dietrich håller med: "ADHD är en utmaning för hjärnan, så arbeta med din hjärna. Vet att du måste studera det, ta reda på lösningarna åt dig och sedan få det att hända.”
"Att få det att hända" betyder ofta sena nätter, i linje med ADHD-tendensen "nattuggla". Forskning visar att personer med ADHD kan ha dygnsrytmstörningar som gör att de stannar upp senare än neurotypiska8.
"Vissa kvällar satte jag mig vid 10-tiden för att ta hand om en liten sak. Jag skulle sluta och tro att det var runt 23:30. men klockan var fyra på morgonen, säger Otsuka. "Ibland är brist på tidsmedvetenhet en bra sak."
Vissa entreprenörer med ADHD skapar företag för att möta sina egna utmaningar. ADHD-entreprenören och JetBlue-grundaren David Neeleman introducerade e-biljetter eftersom han ofta glömde att ta med sina biljetter till flygplatsen. Ariane Poole utvecklade Ariane Poole Cosmetics eftersom hon visste att kvinnor vill ha enkla skönhetskurer. Och alla tjänar på det.
"Om jag kan få något att fungera för ADHD-hjärnan, vet jag att det kommer att fungera för den neurotypiska hjärnan", säger Otsuka.
Entreprenörskap och ADHD: Nästa steg
- Gratis nedladdning: Vad du ska fråga dig själv för att hitta det perfekta jobbet
- Läsa: Bra jobbat! En formel för karriärlycka för vuxna med ADHD
- Läsa: Hur du lyckas med din jobbintervju: En ADHD-primer
STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.
Källor
1Verheul, I., Block, J., Burmeister-Lamp, K. et al. ADHD-liknande beteende och entreprenöriella avsikter. Small Bus Econ 45, 85–101 (2015). https://doi.org/10.1007/s11187-015-9642-4
2Lerner, D.A., Verheul, I. & Thurik, R. Entreprenörskap och uppmärksamhetsbrist/hyperaktivitetsstörning: en storskalig studie som involverar det kliniska tillståndet av ADHD. Small Bus Econ 53, 381–392 (2019). https://doi.org/10.1007/s11187-018-0061-1
3Verheul, I., Rietdijk, W., Block, J. et al. Sambandet mellan symtom på uppmärksamhetsbrist/hyperaktivitet (ADHD) och egenföretagande. Eur J Epidemiol 31, 793–801 (2016). https://doi.org/10.1007/s10654-016-0159-1
4Wilkund, J., Yu, W., et. al. (2017). ADHD, impulsivitet och entreprenörskap. Journal of Business Venturing, 32(6), 627-656. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0883902616302348?via%3Dihub
5Antshel, K. (2018). Attention deficit/hyperactivity disorder och entreprenörskap. Academy of Management Perspectives, 32(2). https://doi.org/10.5465/amp.2016.0144
6Hatak, I., Chang, M., Harms, R. et al. ADHD-symptom, entreprenöriell passion och entreprenöriell prestation. Small Bus Econ (2020). https://doi.org/10.1007/s11187-020-00397-x
7Gawrilow, C., Merkt, J., Goossens-Merkt, H., Bodenburg, S., & Wendt, M. (2011). Multitasking hos vuxna med ADHD. Attention deficit and hyperactivity disorders, 3(3), 253–264. https://doi.org/10.1007/s12402-011-0056-0
8Wajszilber, D., Santiseban, J. A. & Gruber, R. (2018). Sömnstörningar hos patienter med ADHD: påverkan och hanteringsutmaningar. Sömnens natur och vetenskap, 10, 453–480. https://doi.org/10.2147/NSS.S163074
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
