Nytt år, nya strategier: 5 nya sätt att begränsa extremt beteende

För många föräldrar som växer upp extrema barn kan "nya" - ett nytt år, ny lärare, ny skola - känna sig mindre som en ny början och mer som samma roterande dörr till möten och nedbrytningar. Våra barn trivs med förutsägbarhet och rutin, men blandar upp vår strategi för beteendehantering, hanteringsmetoder och disciplinstrategier gör det möjligt för oss att prova nya tillvägagångssätt och kasta ut vad som inte är det arbetssätt.

Här är fem nya taktiker att prova med ditt extrema barn:

1. Börja dagen med lite rörelse.

Många barn med beteendediagnos vaknar som om de har skjutits ut ur en kanon. Arbeta med deras höga energi, istället för att slåss mot den, genom att börja varje morgon med någon form av fysisk aktivitet. Det kan vara en yogavideo (våra barn älskar Kosmisk yoga), grundläggande sträckor eller en promenad med hunden innan skolan.

I vårt hus gör vi en serie grundläggande gymövningar med våra unga - björnkrabbar, krabba promenader och ormskiva. Allt du behöver är en liten öppen plats, ingen utrustning krävs. Ibland gör vi ett lopp ur det för att hålla saker spännande.

2. Ge specifika val.

Extrema barn kämpar med myndighet och till och med tycker om att utmana sina föräldrar. För barn med UDDA, de mest utmanande stunderna inträffar ofta under morgon- och sänggående rutiner. För att undvika explosiva situationer ger vi specifika alternativ till våra barn, till exempel ett val mellan två kläder på morgonen eller mellan två typer av tandkräm vid sänggåendet.

[Ta det här testet: Oppositional Defiant Disorder hos barn]

Ge dem begränsade val istället för öppna riktningar - som att säga, "Välj en bok att läsa," och att lossa dem på sina bokhyllor - främjar beslutsfattande och samtidigt eliminera överväldigande och förhandling.

3. Välj tre och håll med.

Denna strategi har varit den svåraste att implementera i vårt hem - inte för att det inte kan göras, utan eftersom det strider mot den grundläggande förälderinstinkt att döda ut disciplin i utbyte mot något dåligt uppförande.

När du föräldrar till ett extremt barn kan det känna att du eller din make ständigt är ute konsekvenser eller att säga "nej." Skär ditt barn - och er själva - en paus, och överväg att välja tre beteenden värda adressering.

Börja med att skriva ner varje liten sak som ditt extrema barn gör mer än en gång i veckan (eller, i vårt fall, en dag). Tänk på de saker du ständigt måste korrigera. När din lista är uttömmande - vår ursprungliga lista hade 60 artiklar - prata var och en och välj bara tre saker som du kommer överens om att adressera under nästa vecka. Det betyder att inget annat beteende kan straffas, såvida det inte är farligt eller olagligt.

[Hämta den här gratis nedladdningen: 10 disciplinstrategier för extremt beteende]

Det kan kännas som dåligt föräldrande att ignorera uppmärksamhetssökande beteende, men för de flesta extrema barn är det bara det - uppmärksamhetssökande. När de väl ser att de inte belönas med uppmärksamhet - korrigering eller straff - kommer de att gå vidare. Jag vet att det låter galen, men prova det. Det fungerar.

4. Låt ögonblickets heta passera.

Som föräldrar ska vi inte beröva våra barn när de är i nedsmutsning. Visst, det får oss att känna oss bättre att ge en steg-för-steg trepunkts predikan om varför det han gjorde var fel, men mamma, jag lovar att han inte hör något av det när han knappt kan andas igenom snurr. Han lyssnar verkligen inte på förnuftet. Min typ A hjärta kramar och lämnar ett ögonblick utan omdirigering, men det fungerar.

Detta betyder inte dig aldrig erbjuda korrigering eller omdirigering. Det betyder att det inte är rätt tid under ett raseri. Vänta tills du båda och ditt extrema barn har svalnat. Sätt dig sedan ner och prata om vad som gick fel och hur du båda bättre kan hantera situationen nästa gång.

5. Tillåt spel under time-outs.

Det här kanske låter galen, men vem säger att våra extrema barn bör berövas all interaktion under time outs? Trots allt är deras hjärnor vanligtvis hyperaktiva, eller hur? Det betyder inte att belöna dem eller fylla sitt time-out-utrymme med saker de tycker om. Det betyder att de flesta extrema barn kan lugna ner och bearbeta känslor mer effektivt när de uppmuntras att använda sina sinnen och deras kroppar.

I vårt hus har vi en filtfodrad behållare fylld med fyllda djur, pussel, böcker och mjuka block som vår son använder medan han lugnar ner. Han vet att om han väljer att använda dessa saker för att skada sig själv, andra eller vårt hus kommer rutan att tas bort.

Att föräldra ett extremt barn är en serie test-och-felstrategier för modellering bättre beteende. Vi måste vara redo med en verktygssats av nya och föränderliga strategier för att ställa in våra barn för att lyckas.

[Skaffa denna gratis resurs: Varför är mitt barn så trassigt?]

Uppdaterad 6 januari 2020