Att hitta min biologiska familj hjälper min känslomässiga hälsa

Som spädbarn adopterades jag av två varma och kärleksfulla föräldrar. De gav mig en underbar barndom, god moral, ett säkert hem och ett fantastiskt liv. Men jag stötte på några problem som min adoptivfamilj inte helt förstod. Efter att aldrig ha träffat min biologiska familj, undrade jag om mina psykiska utmaningar var genetiska. Förra året bestämde jag mig för att gräva i mina biologiska rötter och träffa min födelsefamilj. I det här inlägget diskuterar jag mina skäl för att starta min resa nyligen och hur det har påverkat mig att hitta min biologiska familj känslomässig hälsa än så länge.

Att söka efter min biologiska familj förbättrar min känslomässiga hälsa

Det fanns två huvudsakliga anledningar till att jag började söka efter min biologiska familj: rädsla för missade möjligheter och ett stort stöd. Mina födelseföräldrar var i slutet av 30-talet eller början av 40-talet när jag blev gravid. Jag visste att de började bli äldre. Även om jag fruktade att de kanske inte var vid liv nu, visste jag att det var en avgörande anledning att söka efter dem vid den här tiden.

Det tog mig lång tid att söka efter mina biologiska föräldrar eftersom jag fruktade avslag. Men i november hittade jag en hel del support på nätet. En tjej från gymnasiet delade med sig av sin berättelse om att träffa sin födelsefamilj. Jag hade ingen aning om att hon var adopterad, och hennes berättelse inspirerade mig. Jag hittade också stöd genom adopterade grupper på Facebook. Alla hade unika historier om återföreningar. Flera personer sa att de lärde sig viktiga saker om sig själva, inklusive sin genetik och gemensamma intressen med sina biologiska släktingar. Även om jag visste att min erfarenhet kanske inte var lika positiv som deras, kände jag mig mer säker på att börja söka.

Efter att ha börjat min resa insåg jag att jag behövde hjälp med hur jag skulle gå vidare med den. I januari sökte jag hjälp från en sökbyrå. Jag hittade DNAngels på Facebook. Släktforskarna (även kända som sökänglar) utbildade mig om mitt släktträd på Ancestry. De svarade på alla mina sökfrågor, gjorde grundlig research om namn och kontaktinformation, byggde mitt släktträd och kände empati för mina känslor. Jag har varit i daglig kontakt med mina änglar den senaste månaden. De har varit en enorm källa till hjälp och tröst.

Den känslomässiga effekten av att söka efter min biologiska familj

Hittills har ångest och rädsla för mitt sökande förvandlades till hopp och spänning. Jag var lättad när jag fick veta att min biologiska far levde. För två veckor sedan pratade jag med en biologisk farbror i telefon för första gången. Han berättade om min födelsefar, deras familj och de kreativa egenskaper de har. Min farbror verkar vara en snäll man. Jag känner hopp om att min biologiska pappa och andra släktingar kommer att vara på samma sätt.

Även om jag fortfarande kämpa med rädsla och tvivel då och då kan jag hantera dem bättre. Jag är mer medveten om när mina förhoppningar blir till förväntningar och när jag börjar grubblar över negativa tankar. Jag vet nu att oavsett vad som händer och vad jag lär mig så blir jag älskad och stöttad.

För att lära dig mer om min resa och några insikter om sökprocessen, titta på min video nedan.