Välkommen till Mothering With ADHD (The Water's Fine)

Välkommen till Austin-skylten fick mig inte att känna mig välkommen. Det fick mig att känna sig dum eftersom jag skulle vara i San Antonio.

Hur hände det här? Min ADHD-hjärnan hade vandrat och jag missade min utgång. Av någon anledning hade Google Maps - min misslyckade - slutat på mig.

Dum är inte ens det rätta ordet för hur jag kände mig. Mer som häpnadsväckande. Om jag inte redan hade varit det diagnostiserad med ADHD, Jag undrar om jag fick stroke eller utvecklade Alzheimers tidigt.

Istället suckade jag och meddelade min make att jag skulle komma hem en timme senare än väntat. Han svarade medvetet med tummen upp emoji.

Strax efter fick jag reda på att jag skulle bli mamma. Detta var med avsikt och fantastiska nyheter... för mig, värd mer än bara ett välkomstmärke för motorvägen.

Men tveksamheten var omedelbar: Skulle jag vara tillräckligt bra?

Tillräckligt bra är en rolig term. Du kan vara tillräckligt bra för något större än dig (som en liten människa som växer i kroppen). Eller jobbet du gör kan vara "tillräckligt bra", vilket innebär att det inte är ditt bästa arbete, men det kommer att göra.

[Självtest: symtom på ADHD hos kvinnor]

Jag skulle komma att lära mig (och påminnas ständigt), att det är denna andra "tillräckligt bra" som gör mig bra nog för min dotter.

Tillräckligt bra betyder att förlåta mig själv när min hjärnan vandrar medan jag ska vara fokuserad på henne.

Det betyder att ha på sig leksaken på golvet som ett hedersmärke: Hon hade kul idag.

Tillräckligt bra är att veta att jag inte är perfekt, men jag dyker upp ändå.

Det är lättnaden hon känner efter att jag slappnar av och påminner mig själv om att jag är bra nog. Faktum är att jag är tillräckligt. Mer än nog.

Jag är ganska ny på den här föräldrarsaken, men det verkar som om barnen plockar upp mycket. Om hon kan plocka upp från mig att jag vet att jag räcker - vårtor och allt - tror jag att det ger henne mycket att börja med.

Tyvärr är medvetenheten inte lika mycket. Mitt bröstkorg strammar fortfarande på helgerna, då jag hellre skulle gå förlorad i lektid men istället slår jag själv mentalt över alla hushållsarbeten och ärenden jag fortfarande behöver göra.

[10 stycken mamma skulder jag inte kan skaka riktigt]

Jag känner fortfarande skrynkliga skuldkänslor när jag måste arbeta en annan sen kväll eftersom jag blev för distraherad under min arbetsdag.

Jag har så många post-its med truismer och citat från min dator att innebörden av var och en blir begravd i den visuella röran.

Den goda nyheten om du har att göra med det här? Inte allt är förlorat. Återskridande är ett väldokumenterat steg på vägen mot verklig förändring.

Mer viktigt? Det finns inget ögonblick där du når tillräckligt; du är redan där. Tricket är att lära sig att uppskatta detta faktum - och leva med dig själv.

[Bekännelser från en ADHD-mamma: 10 sanningar som jag döljer för även mina vänner]

Uppdaterad 12 december 2019