Föräldraskap med ADHD: En mammas exekutiva dysfunktionshinder
Jag återvänder hem efter att ha lämnat min tredjeklassare i skolan, avslutar mitt morgonkaffe, kollar sociala medier och drar mig tillbaka på övervåningen när telefonen ringer. Tre tankar dyker upp i mitt huvud: "Tack och lov att jag kom ihåg att slå på ringsignalen", "Var lämnade jag min cell?" och, "Vad gjorde Giorgio nu?"
Jag springer ner för att leta efter min telefon. Det står inte på den röriga köksbänken, eller bordet fyllt med rester av min sons frukost. Ljudet kommer från min handväska, som är gömd under min rock draperad över en stol. Jag letar igenom min sönderrivna väska: plånbok, husnycklar, bilbricka, ansiktsmask, ansiktsmask, ansiktsmask, ihopskrynklade vävnader, dammiga LEGOs, en halvt uppäten KIND bar och massor av kvitton. Jag hittar äntligen ljudet.
För sent. Som väntat saknar jag samtalet från min sons skola. "Inget bra händer före klockan 10 på en tisdag", tänker jag medan jag stirrar på telefonen och väntar på röstmeddelandet.
Moderskap med Executive Dysfunction
Det är inte ovanligt att jag har problem med att hitta min telefon, eller något annat, för den delen. Till min tålmodiga make, Larrys förtret, frågar jag ofta: "Har du sett min... (glasögon, bärbar dator, American Express)?" Ofta kommer det försvunna föremålet att finnas bland en stor hög med skräp på min säng eller matsal tabell. Ibland tappas det borttappade föremålet inte bort alls, utan precis under näsan på mig. Mina nycklar kommer att sitta på spiken Larry hade slagit bredvid dörren. Jag ser dem helt enkelt inte genom djungeln i mitt huvud.
Jag har fattiga verkställande funktion, definierad som en grupp kognitiva förmågor som styr de färdigheter vi behöver för att få nästan vad som helst gjort. Små saker, som att lämna huset i matchande skor, undviker mig ofta. Jag är benägen att begå mer allvarliga misstag också. Jag har tappat tre plånböcker under de senaste fem åren, fått pengar stulna från en plånbok som jag glömde stänga och en plånbok stulen när jag glömde den på lekplatsen. En lycklig tjuv åkte en gång på en joy ride när jag lämnade mina nycklar i bilen.
[Skaffa denna gratis nedladdning: 73 ADHD-vänliga sätt att organisera ditt liv nu]
Detta är troligen en aspekt av ADHD Jag ärvde efter min far. Han tappade ofta saker också. Det var inte ovanligt att han gick därifrån med fel plånbok eller iPad, och hans sinne var alldeles för full av andra tankar för att komma ihåg var han lämnade sina läsglasögon. Trots det lyckades han bli en framgångsrik advokat och manusförfattare senare i livet. När det gäller mig själv brukade jag praktisera juridik, och jag minns varje konversation jag har, bok jag läser och måltid jag äter.
Att vara förälder presenterar sina egna hinder för verkställande funktion. Hur skäller jag ut min son för att ha tappat sin kappa på golvet när min samlar damm bredvid den? Jag tycker åtminstone att det är lättare att organisera hans schema än mitt eget.
Lyckligtvis gifte jag mig med en man som är organiserad och snygg men inte petig på det. Han vet var saker finns och kan bädda en säng med sjukhushörn. Men han kan inte för sitt liv komma ihåg datum och möten. Vi kompletterar varandra. Jag påminner honom när vi har planer på att träffa hans föräldrar, och han hjälper mig att räkna ut ett schema för att ta mig igenom min dag.
Jag uppskattar dem rutiner, som den jag har på morgonen med min son. Den tisdagen vaknade jag klockan 7:30, gjorde Giorgios lunch (yoghurt, strängost, Triscuits, skuren mango och en pickle); gjorde sin frukost (Cheerios med banan); väckte honom; och lade ut sina kläder (gröna jeans, blå Minecraft-skjorta). Jag kontrollerar konsekvent saker från listan som jag har i mitt huvud. Efter att ha knuffat med min son för att göra klart, körde vi till skolan. Det ger mig lite spänning att vi brukar hinna dit i tid — fasaden att vi är en vanlig familj fungerar.
[Läs: Motherhood Myth is Crushing Women with ADHD]
Det fruktade telefonsamtalet från skolan
Jag väntar på att röstmeddelandet ska spelas upp och börjar få panik. Är min pojke okej? Han verkade inte ha feber den morgonen men påstod sig vara trött. (Han påstår sig vara trött varje morgon.) Tänk om han var trött och ramlade? Han kanske behöver stygn som den gången jag blev inkallad för att hämta honom från förskolan. Kanske värre.
Äntligen kommer budskapet fram. "Hej fru. Koskoff, det här är skolsköterskan”, börjar en trevlig röst. "Jag ville meddela dig att vi har Giorgio här. Han glömde ta på sig kalsonger i morse.”
Föräldraskap med ADHD: Nästa steg
- Gratis nedladdning: Föräldraguide för mammor och pappor med ADHD
- Läsa: Överväldigad mamma-syndrom - det är en riktig sak
- Läsa: "Till mina barn: ett kärleksbrev från din spridda, oförutsägbara, verkligt lyckliga mamma"
STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
