Hur att ha en hobby hjälper min ångest

Jag har i och för sig aldrig haft någon hobby. Jag gifte mig ung och fick tre barn. Det, plus ett heltidsjobb, lämnade lite tid för mig, än mindre hobbyer. Jag skriver – den här bloggen till exempel – och läser, men jag tänker inte på någon av dessa hobbyer. Som ett kreativt utlopp, och med hopp om att jag kunde kanalisera mina tankar och energi till något som inte bara handlade om mina trauman och kvarvarande ångest, bestämde jag mig för att det var dags att utöva en hobby.

Att välja en hobby som passar dig

Vissa kanske säger att som författare är jag naturligt kreativ. Detta kan vara sant för det skrivna ordet, men när det gäller andra kreativitetsvägar är det inte mycket jag tänkte på som skulle väcka mitt intresse och som jag kanske är bra på, om än lite. Jag har alltid velat testa att göra keramik. Att arbeta med händerna och skapa något av råa, ekologiska material tilltalade mig. Och så, jag anmälde mig till en serie keramikkurser. Jag älskade det så mycket att jag är anmäld till min tredje uppsättning klasser. Se min video där jag beskriver hur att göra keramik hjälper min ångest genom att hjälpa mig att komma ur mitt eget huvud.