Varför denna schizoaffektiv är att träffa en dietist

Jag har nämnt tidigare att jag skulle träffa en dietist/nutritionist. Anledningen är att jag vill gå ner i vikt för att ta bort trycket från mina artritiska knän. Det var meningen att jag skulle åka i slutet av maj, men läkaren hade en nödsituation så hon kunde inte träffa kunder på dagen för mitt besök. Min man Tom och jag åkte in för att träffa henne den 16 juni. Så här gick det och hur det går.

Schizoaffektiv sjukdom och träffa en dietist

Jag gick med i mitt första viktminskningsprogram för nästan 20 år sedan, och det fungerade inte för mig. Jag gick med eftersom min medicinering för min schizoaffektiva sjukdom hade fått mig att gå upp mycket i vikt. Ledaren för gruppen var inte särskilt hjälpsam. När jag frågade henne om att gå ner i vikt när hon tog medicinen sa hon bara att det skulle göra det svårare. Jag visste redan detta. Dessutom hatade jag absolut att de vägde oss varje vecka när vi kom in, inför alla. Till slut, innan jag lämnade det programmet, försökte jag gå ner i vikt medan jag försökte sluta röka. Jag rekommenderar inte detta. (Jag har framgångsrikt slutat röka sedan dess.) När jag frågade ledaren om detta sa hon att det är tufft.

Jag berättar allt detta för att illustrera att jag var väldigt försiktig med att träffa en dietist. Min schizoaffektiva sjukdom startade i värsta fall från tidigare erfarenheter. Jag har varit med om det värsta scenariot, och jag höll inte fast vid det. Programmet jag är med i nu är dock mycket mer realistiskt. För det första är min dietist inte fokuserad på siffran på en skala. Hon vill att jag ska fokusera på att må bättre, och att mina knän mår bättre. Hon höll det enkelt - dra ner på socker och kolhydrater.

Min medicin för schizoaffektiv sjukdom gör mig fortfarande överviktig

Det är fortfarande sant att min medicin gör att kilona fastnar och tillför mer. Jag väger mer nu än jag någonsin har gjort i mitt liv. Utöver vikten från mitt antipsykotiska läkemedel har jag också gått upp mycket i vikt av att öka min humörstabilisator. Det är värt det att min humörstabilisator ökade, eftersom det hjälpte mig att sluta höra röster. Och det speciella antipsykotiska läkemedel jag är på är värt det eftersom det håller mig stabil. Jag har provat andra antipsykotika för min schizoaffektiva sjukdom. De höll mig inte stabil mentalt som den här gör. Stabilitet som jag kan lita på är väldigt viktigt för mig. Hur som helst, om jag inte tog medicin skulle jag förmodligen väga mer än vad jag vägde när jag var 19, när jag började ta antipsykotiska läkemedel, men inte i närheten av vad jag nu väger vid 43 års ålder.

Jag tror att det jag är mest lättad över med den här dietist är att Tom och jag fortfarande kan få mat eller snabbmat. Tom lagar mat ibland, men han jobbar utanför hemmet hela dagen, och jag lagar inte mat. Det är bara lättare många nätter för oss att få snabbmat. Min schizoaffektiva sjukdom gör mig lite rädd för att laga mat eftersom jag är orolig för att jag ska bränna ner lägenheten. Jag vet att många människor med schizoaffektiv sjukdom kan laga mat, och många tycker att det är lugnande. Jag tänker till och med på att jag kanske kommer lära mig att laga mat inom de närmaste månaderna. Jag vill lära mig någon gång.

Så jag mår bra av min nya dietist. Hittills fungerar det här för det mesta för mig. Jag kan inte vänta tills mina knän börjar må bättre. Att gå ner i vikt är bara en bonus.

Elizabeth Caudy föddes 1979 av en författare och fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från The School of the Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin man, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.