Jag gillar att läsa om andra människors ADHD-upplevelse

Som nästan alla andra på jorden söker jag upp likasinnade att interagera med. Ibland hittar jag likasinnade av en slump. Ibland möter jag människor som drabbas av uppmärksamhetsstörning/hyperaktivitet hos vuxna och vi delar vår ADHD-upplevelse.

Där jag hittar andras ADHD-upplevelser

Jag gör inte ofta dedikerade ADHD-forum

Internet är enormt. Och ADHD är inte direkt nisch. Men samtidigt dedikerad ADHD-forum finns för människor att diskutera ADHD-symptom och hanteringsmekanismer, jag besöker dem inte så ofta. Jag föredrar halvöverraskningen att hitta kommentarer på platser som inte skenbart relaterat till ADHD.

Till exempel gillar jag att diskutera ADHD eftersom det relaterar till mina intressen och hobbyer. Jag gillar att se hur andra människor hanterar (eller inte hanterar, som fallet ofta är) prövningarna och svårigheterna med att upprätthålla en hobby inför ADHD. Deras ADHD-upplevelser kan hjälpa mig och mina kan hjälpa dem.

Jag gillar att läsa tips om hur man kan tappa ADHD

Nyligen hade jag ett samtal med någon som också var det

diagnostiserats med ADHD i vuxen ålder. I själva verket upptäckte han först att han kan ha det efter sin väns sonen fick diagnosen ADHD, och han kände igen och resonerade med många av symptomen.

Hur som helst, som jag spelar han poker. Och som jag, han kämpar med impulsivitet. Han talade om problem kring alkohol. Han berättade för mig hur han använder alkohol som ett fordon för tillfällig glömska; hur han använder alkohol för att krossa sin ADHD och de rasande tankarna som är karakteristiska för hans ADHD-upplevelse.

När vi gick fram och tillbaka pratade vi om hur ADHD påverkar ens förmåga att spela poker. Vi pratade om riskaversion, att spela över vår nivå och att behålla en bra bankrullehantering. Han gav tips; Jag erbjöd min egen.

Jag tröstar mig med att vara en ADHD-spegel för andra som delar med sig av sin ADHD-upplevelse

Det här samtalet var lärorikt. Genom att spegla hans egenskaper, särskilt som de relaterade till poker, hjälpte jag honom och han hjälpte mig. Mer så, säg, än om jag hade gått till ett dedikerat forum för ADHD och stött på generiska råd. Det är inte för att förringa dessa forum, eller råden däri.

Själv får jag ut mer av ett samtal när det närmar sig mitten av ett Venn-diagram. Jag har nytta av att prata med människor som kan hjälpa mig, och vice versa, när vi kartlägger oss genom hobbyer och intressen som binder oss, ADHD alltid i släptåg.

Till exempel, hur strukturerar medförfattare sina liv för att säkerställa de upprätthålla tillräckliga produktivitetsnivåer? Hur blandar människor calisthenics med cardio och tyngdlyftning som någon med ADHD? Hur spelar kortspelare, som lider av ett tillstånd som gör riskbedömning svår, fundamentalt sund poker?

Hur förhåller du dig till dina hobbyer? Gillar du dedikerade forum för att diskutera ADHD? Berätta för mig om din ADHD-upplevelse i kommentarerna.