Tips för ADHD mammor
I ADDitudes ADHD Experts Podcast avsnitt 27, förklarar Terry Matlen, MSW, ACSW hur du sätter upp regler för din familj, strukturerar din dag för att få saker gjorda och organiserar ditt hushåll.
Lyssna på "Mammar med ADHD" med Terry Matlen
Klicka på play-knappen nedan för att lyssna i din webbläsare. Mobilanvändare kan öppna det här avsnittet i: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; iHeartRADIO
*Bilder är inte tillgängliga för det här avsnittet
Lägg till ADDitude's ADHD Experts Podcast till din podcast-app: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Pocket Cast | iHeartRADIO| Stitcher
I detta ljudwebbseminarium om "Tips för mammor med ADHD", Terry Matlen, MSW, ACSW, diskuterar:
- Förslag på att strukturera din dag när du också ska ge struktur åt ditt ADHD-barn
- Hur man begränsar ditt ansvar som mamma som lever med ADHD
- Tips om hur du hanterar pappersarbete och minskar röran
- Sätt att sätta upp ett system för att betala räkningarna i tid
Rekommenderade resurser:
- Gratis nedladdning: Föräldraguide för mammor och pappor med ADHD
- Överväldigad mamma-syndrom - det är en riktig sak
- "När jag accepterade min ADHD började livet förändras"
Detta ADHD Experts webbseminarium sändes första gången live den 13 november 2012.
Anmärkning om ljudkvalitet: Denna podcast är en inspelning av en webinarserie, och ljudet har fångats från telefonsamtal, inte inspelat i en studio. Registrera dig för att delta i livewebinarierna på: www.additude.com/webinars/
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
