Socialt stöd förhindrar PTSD

I en värld av posttraumatisk stresssjukdom (PTSD) är vi alla i samma utrymme tillsammans (som överlevande), men så ofta känner vi oss enormt separata, eller hur? PTSD-symtom och livsstilen som de skapar öppnar ett tomrum mellan dig och alla andra.

Ny forskning påpekar dock hur viktigt det kan vara att ha ett socialt stödnätverk för att förhindra PTSD.

Socialt stöd: Allt du behöver är några vänner

Det är riktigt en utmaning att få människor att stå vid dig under dina PTSD-år. När vänner inte accepterar din psykiska sjukdom det är lätt att känna att ingen kommer att göra det. Men sanningen är att det finns människor som förstår och dessutom skulle vara villiga att älska dig genom din återhämtning. Du måste bara hitta dem.

Enligt studieresultat med ett socialt stödnätverk minskade sannolikheten för PTSD med 40 procent. Vad kan det betyda för din återhämtning? Lyssna.

Michele är författare till Ditt liv efter trauma: Kraftfulla metoder för att återfå din identitet. Anslut med henne på Google+, Linkedin, Facebook, Twitteroch hon hemsida, HealMyPTSD.com.