Att förstå ADHD: Myter och sanningar om ADD Jag hör
Barn med ADHD kan inte "växa ur det". Villkoret är inte en "fas". Det orsakas inte av dåligt föräldraskap eller att man äter för mycket sockerhaltiga spannmål och bearbetade livsmedel. Ändå råder sådana missuppfattningar och grumlar sanningen: ADHD är nyanserad, komplex - och ofta missförstådd.
Vår skolstartstävling frågade ADDitude läsare vad de önskade deras samhällen - i skolan, på jobbet, med familj och vänner och utanför - förstått om personer med ADHD. Svaren sträckte sig från att vilja skingra missuppfattningar och att erkänna försöket och missa att hitta rätt medicin till att helt enkelt be om acceptans och frihet att vara den de är. Läs deras svar nedan och dela dina tankar senast fredagen den 30 september, här, och du kommer att gå in på vinn en låda med ADDitude-tidningar skickas till dig utan kostnad.
"Jag önskar verkligen att folk visste det vi försöker inte göra saker svårare för dem. Vi försöker verkligen, och vi har mycket skuldkänslor för att inte kunna göra saker lika lätt som en neurotypisk individ."
"Barn med ADHD glömmer vad de borde göra och maskerar sina frustrationer med beteenden som uppfattas som stygg. De känner stora känslor men har inte samma inbyggda färdigheter för att hantera dem som neurotypiska barn. Allt detta är utöver att behöva lägga sin energi på vardagliga aktiviteter som kommer naturligt för neurotypiska barn. Föreställ dig ett gäng barn som springer ett lopp, och en har en stor blyvikt fastkedjad vid anklarna. Det är barnet med ADHD.”
"Jag önskar att samhället skulle acceptera och förstå att vi alla är olika. Du behöver inte gå utöver det för att acceptera, och det är inget du ska behöva arbeta med. Du behöver inte förstår allt om ADHD. Vet bara att vi alla är olika, och vi kämpar alla. Det betyder inte att min kamp är större än din eller värre än din. Det är bara annorlunda. Och det är okej."
[Gratis nedladdning: Avslöja mysterierna med din ADHD-hjärna]
"Jag önskar att de förstod varför jag är så känslig för saker som inte borde störa mig och varför jag "flyger av handtaget" när jag känner mig missförstådd. Jag önskar att folk gav mina idéer en chans, och bara för att jag skulle ta en annan inställning till en situation gör mig inte fel.”
“Barn med ADHD är inte skiljer sig från alla andra barn i sin klass. Precis som lärare undervisar annorlunda, lär sig barn annorlunda, särskilt de barn med ADHD.”
"Jag försöker påminna folk om att barn med ADHD uppmärksammar (bara på för många saker), deras hjärnor är trötta i slutet av dagen (Deras föräldrar är också trötta), mediciner ensamma fixar inte ADHD, och prioriterade sittplatser är inte alltid precis framför klassen."
“ADHD-barn behöver bli påminda om och om…."
“En ADHD-diagnos är en familjediagnos. Det tar tid. Det tar resurser. Det tar din ’by.’ Familjen och vännerna som jobbar på förstå ADHD genom att forska, läsa böcker och artiklar och lyssna på poddar blir livlinorna som får oss att gå framåt när vi inte kan driva oss själva.”
[Frågesport: ADHD myt eller verklighet? Kontrollera dina kunskaper ]
"Människor med ADHD försöker så hård. De behöver bara att du har lite tålamod och ge dem fördelen av tvivel.
"ADHD betyder inte att du har en låg IQ - det är en ADHD-myt. Men att ha ADHD kan innebära att du lär dig bättre i ett klassrum med färre distraktioner och mer praktiskt arbete. Mediciner kan och fungerar för många människor. Att hitta det som fungerar bäst kan ta år och förändras ofta med åldern. Förvänta dig inte att fokus och minne är detsamma efter att medicinerna slutat fungera för dagen. Milda påminnelser, omdirigering och mellanmål innan sänggåendet är nödvändigt."
"ADHD är ett spektrum av funktionshinder. Det ser olika ut hos varje barn. Ditt barn "uppför sig inte fel."
"Jag vill att alla ska veta det det är inte deras fel. Det är svårt för personer med ADHD att fokusera och delta i något som de anser inte är superintressant. De är inte lata. Deras hjärnor är kopplade på olika sätt, och vi måste ha tålamod och uppmuntra."
Förstå ADHD: Nästa steg
- Gratis nedladdning: Guide till att avslöja irriterande ADHD-myter
- Läsa: Vad är ADHD? Definitioner, myter och sanningar
- Läsa: Hur man förstår ditt barn med ADHD
- Kolla på: "Är ADHD verklig?"7 Myter (och sanningar) om ADHD
STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
