Autismdrag hos vuxna med ADHD: Fixationer, rutiner, stimulans

"Det verkar som att barndomen var en lång sträcka av världen som skrek att jag var konstig, och vuxenlivet har varit en lång väg av insikter om att vänta, nej, jag är inte konstig – och det är jag inte heller [infoga negativt självprat om lathet, rymd, tidshantering, stökighet, ett behov av enhetlighet, etc.]. Att varva ner dessa fula föreställningar har tagit mycket tid och terapi.”

Min man förklarade en gång för mig, i smärtsamma detaljer, varför J. R. R. Tolkien skar bort varje franskt ord från Sagan om ringen saga, ner till att byta ut "Bag's End" mot den franska "cul-de-sac". Förklaringen varade i 45 minuter; Jag vet eftersom jag räknade var och en. Min man äger flera exemplar av varje Tolkien-bok som någonsin skrivits, och de flesta auktoritativa texter om hans liv och verk. Nämn Denethor i förbigående (på något sätt har det hänt), och han kommer att fråga: "Menar du Gondors steward i Sagan om ringen, eller Gondors 10:e steward, eller alven?”

Hans psykologiprofessor sa en gång till honom, "Du är inte på [autism]-spektrumet. Men det är du inte

Paus.

Uppenbarligen kommer inte alla personer med ADHD att ställa ut egenskaper associerade med autism — och medan "upp till en fjärdedel av barn med ADHD har låga tecken på ASD, vilket kan inkludera att de har svårt med sociala färdigheter eller är mycket känsliga för klädesstrukturer, till exempel" att dela vissa egenskaper med autism är inte samma sak som att ha autism. Jag ska upprepa det för folket i ryggen: min man har inte autism. Att hävda en neurodiversitet du inte har är grovt.

Vi kan fortsätta nu.

Hur vår ADHD ibland ser ut som autism

Liksom 10 till 20 procent av personer med ADHD har min man fått diagnosen dyskalkuli, en inlärningsskillnad relaterad till matematik. Själv medger han att han maskerar, eller imiterar andra människors sociala signaler, ansiktsuttryck och gester, ända ner till handslag. Han "fäster vid specifika intressen” (uppenbarligen, Tolkien) och trots sin ADHD tenderar han mot ett stelbent schema där han mycket föredrar att samma saker händer vid samma tidpunkt varje dag.

[Självtest: Autismtest för vuxna]

Jag har också fått diagnosen ADHD, och precis som min man uppvisar jag många egenskaper som är förknippade med autism (nej, jag har inte autism. Jag skulle aldrig påstå att jag har autism. Det skulle vara grovt och djupt stötande för mina vänner med autism eller som själv identifierar sig som autister). Precis som min man maskerar jag mig. Jag tenderar mot fixeringar: Magikerna, som jag brukade live-tweet. En gång gjorde min man vaniljkaffe på morgonen. Jag stirrade över min mugg och sa till honom: "Du kommer att bli en podcast om du gör det här igen."

Jag har också problem med "social känslomässig ömsesidighet", vilket är ett riktigt fint sätt att säga att jag stör människor mycket; jag monolog; och jag har problem med människor i allmänhet. jag stim: visste du att tvångsmässigt plockning av nagelband räknas? det gjorde jag inte. Jag har också problem med Sensorisk överbelastning och skulle gärna äta min mans vegetariska chili varje kväll resten av mitt liv.

ADHD-autismkopplingen

Det borde inte komma som en chock att två personer med ADHD visar drag förknippade med autism. En färsk studie av barn med ADHD och barn med autism fann att "barn med onormala nervknippen av vita substanser är mer benägna att visa allvarligare symtom på antingen ADHD eller ASD." Hjärnskanningar visade att "strukturella abnormiteter i hjärnans vita substans nervknippen var förknippade med svårare symtom på både ADHD och ASD”, och dessa strukturer var relaterade till den del av hjärnan som var relaterad till kommunikation.

Att veta att dessa gemensamma drag är normala utlöpare av ADHD har hjälpt oss båda oerhört. Det är samma glödlampa: "Åh, jag är inte [infoga negativt självprat som har trummats in i mig av år av människor som bedömer mitt beteende]!" Både min man och jag diagnostiserades som vuxna, och det är djupt lugnande, åtminstone för mig, att veta att min tendens till konstiga fixeringar är 100 % normal för min neurodivergenta hjärna.

[Läs: ADHD-hjärnan – neurovetenskap bakom uppmärksamhetsstörning]

"Herregud, hur vaknar du varje dag klockan 5 och skriver?" folk frågar mig alltid. Sedan hamnar deras ansikten i förvirring. "Vänta", säger de. "Du menar att du gör det på helgerna också?" Jag visste aldrig vad jag skulle säga, för jag helt enkelt gör det; Jag har gjort det i ett decennium nu. Om jag inte vaknar och skriver vid 5, så känns dagen konstig och fel. Jag förstår äntligen varför. Min ADHD-hjärna insisterar på den dagliga likheten – en likhet som ofta behövs, i högre grad, av personer med autism.

Denna kunskap har också hjälpt mig att förstå att mina enstaka härdsmältningar är sensorisk överbelastning. Det finns en solid neurologisk orsak till varför min sons oupphörliga klickande ljud kan driva mig över kanten, och varför ett broderligt knuff eller ett rop kan få mig att fly. jag hata högljudda filmer; min man tycker att filmer borde skaka grunden. Jag har ofta stannat i våra trappor, tittat på TV-skärmen och vänt mig om igen.

Nu han förstår varför det händer och varför han måste tacka nej när jag dyker upp.

Ibland verkar det som att barndomen var en lång sträcka av världen som skrek det Jag var konstig, och vuxenlivet har varit en lång väg av insikter som väntar, nej, jag är inte konstig – och det är jag inte heller [infoga negativt självprat om lathet, rymd, tidshantering, stökighet, behov av enhetlighet, etc.]. Att varva ner dessa fula övertygelser har tagit mycket tid och terapi. Att veta att min ADHD kan manifestera egenskaper som är förknippade med autism har gett mig ytterligare en bit i det pusslet.

Livet är så mycket mer meningsfullt. Jag är inte det konstiga barnet längre. Jag är en person vars ADHD delar vissa drag med autism. Kanske verkar det litet. Men det pekar mig i en viktig riktning; det hjälper mig att förstå varför jag gör som jag gör, och som en neurodivergent person, bättre sätt att klara av en värld utformad för neurotypiska människor.

Gör ett för det tidigare konstiga barnet.

Autismdrag hos vuxna med ADHD: Nästa steg

• Läsa: ADHD och autism – olika symtom på ADD och ASD
• Gratis nedladdning: ADHD hjärnskillnader: ADD-symtom vs. Neurotypisk
• Läsa: Sensorisk bearbetningsstörning hos vuxna: SPD-symtom och orsaker

STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest