Få motgångar att fungera till din fördel

I en perfekt värld skulle det vara trevligt att undvika motgångar helt och hållet, men tyvärr måste alla möta ogynnsamma omständigheter någon gång. Men att uppehålla sig vid motgångar leder bara till bestörtning och att fokusera på potentiella positiva resultat i alla situationer är mycket mer sannolikt att arbeta till din fördel.

Fördelarna med positivt tänkande

Att gå hem en mörk och isig vinterkväll i det halvfrusna regnet är vanligtvis inte en bild som väcker spänning. Jag minns en sådan kväll för länge sedan och grumlade över situationen för en vän innan jag gick ut genom ytterdörren i kylan. Det var då hans storasyster vände sig mot mig och sa: "Tänk på hur bra det kommer att kännas att komma hem igen, ta en varm drink och gå in i ett varmt bad." Som ung pojke fascinerade denna upplysande synvinkel mig. Det hon sa var helt logiskt och öppnade mina ögon för konceptet att få motgångar att fungera till min fördel.

Om du har ägnat någon tid åt att arbeta på självhjälp, kommer du utan tvekan att vara bekant med

fördelarna med positivt tänkande. När du säger till dig själv, "Jag vill inte bli kall och blöt", måste ditt sinne skapa en bild av att vara kall och blöt. Om det här är något du vill eller inte vill ha spelar ingen roll, den interna bilden är densamma, vilket skapar känslor av dysterhet och obehag. Om du säger till dig själv, "Jag ser fram emot att vara ombonad och varm", kan du skapa inre känslor av dessa saker istället, vilket uppmuntrar till ett lovande och mer fördelaktigt resultat som kommer att göra dig lycklig.

Fördelarna med att möta motgångar

Genom att lära sig använda motgångar till din fördel, utöver utveckla en optimistisk syn i livet kan du bygga och stärka flera andra fördelaktiga egenskaper:

1. Elasticitet: Att hantera motgångar ur en positiv synvinkel utvecklar förmågan att anpassa sig, övervinna och fortsätta. Det hjälper dig att klara dig bättre, återhämta dig snabbt och förbereda dig för framtida utmaningar.
2. Personlig utveckling: Att titta på problem ur ett nytt perspektiv tvingar dig att undersöka dina övertygelser, värderingar och beteende. Att göra det ökar självmedvetenheten och ger en djupare förståelse för vad du anser är viktigt.
3. Medkänsla: När du upplever svårigheter blir det lättare att relatera till andras utmaningar. Följaktligen blir du mer förstående och stödjande för dem omkring dig.
4. Kreativitet: Som ordspråket säger: "Nödvändigheten är uppfinningarnas moder." Att möta utmaningar motiverar dig att tänka på lösningar, vilket leder till nya idéer, uppfinningar och innovationer.
5. Tacksamhet: När du övervinner svårigheter kan du inte låta bli att känna dig positiv och tacksam för att du kom överst.

Dra fördel av motgångar

Det kan vara svårt att se just nu, men motgångar är ofta den perfekta chansen att göra det uppskatta de goda sakerna i livet. Med den irländska poeten Oscar Wildes ord, "När det regnar, leta efter regnbågar; när det är mörkt, leta efter stjärnor."¹

Så närhelst det blir tufft, istället för att oroa dig för hur du ska undvika det, försök hitta sätt att vara tacksam för de möjligheter det ger. Leta efter dold inspiration, dra fördel av situationen och lär av erfarenheten.

Källa

1. Wilde, O. (n.d.). När det regnar, leta efter regnbågar; när det är mörkt, leta efter stjärnor.. . Quotespedia.org. Hämtad 17 mars 2023, från https://www.quotespedia.org/authors/o/oscar-wilde/when-it-rains-look-for-rainbows-when-its-dark-look-for-stars-oscar-wilde/