Att överleva BPD: Del 2

Trigger warning: Det här inlägget innehåller en uppriktig diskussion om borderline personlighetsstörning och självmord.

Att överleva borderline personlighetsstörning (BPD) är ingen liten seger. Jag är otroligt tacksam mot mig själv för att jag valde livet i en tid då oändlig smärta verkade oändlig. Förra gången pratade jag om varför jag inte övervägde självmord som barn. Den här gången pratar jag om varför jag övervägde självmord som vuxen.

Surviving BPD: The Fantasy

Till skillnad från hur jag kände mig som barn verkade smärtan av att leva som vuxen med BPD oändlig. Jag hade ännu inte lärt mig om sjukdomen och jag förstod inte varför jag hela tiden var så olycklig. Denna smärta hade alltid funnits där, och jag började anta att den alltid skulle vara det. Fantasin om att inte längre leva skulle ge mig en otrolig känsla av lättnad och flykt. Jag använde det ofta som en hanteringsmekanism.

För kanske två år sedan, mitt i en särskilt fruktansvärd BPD-lågpunkt, bestämde jag mig för att sluta fantisera och bestämma mig för frågan om min pågående existens. Jag tycker att livet i alla former och storlekar är värdefullt, och mitt liv är inte annorlunda. För att hedra min integritet bestämde jag mig för att under ett helt år skulle jag göra allt en person "ska göra" för att vara lycklig, inklusive:

• Tränar två gånger i veckan
• Får terapi
• Prata med en läkare om medicinering
• Mediterar regelbundet
• Läser böcker om självhjälp

Min plan var att om jag fortfarande hade outhärdlig smärta efter att ha gjort allt detta konsekvent i ett år, skulle jag kunna dö med rent samvete.

Att överleva BPD: My Own Savior

Jag är glad att kunna rapportera att att börja med terapi och antidepressiva läkemedel snabbt och radikalt förbättrade min livskvalitet och upplöste alla ytterligare önskemål om att sluta leva. Jag tittar på den här historien och är imponerad och tacksam för den jag är i min kärna. Till och med på botten har jag fortfarande engagerat mig i att lägga allt jag hade på att rädda mig själv. Jag är verkligen skyldig mig själv mitt liv.

Har du någon erfarenhet av självmordstankar? Låt mig veta i kommentarerna.

Om du känner att du kan skada dig själv eller någon annan, ring 9-1-1 omedelbart.

För mer information om självmord, se vår självmordsinformation, resurser och stöd sektion. För ytterligare hjälp med psykisk hälsa, se vår nummer för mental hälsa och hänvisningsinformation sektion.