Jag kan inte ta en ledig dag från återhämtning från ätstörningar

Jag har lärt mig så många viktiga lärdomar och uppenbarelser under min oändliga helande från anorexi, men en sticker ut över de andra: jag kan inte ta en ledig dag från återhämtning från ätstörningar. Ibland vill jag förstås. Ibland är jag övertygad om att det har gått tillräckligt med tid sedan mitt liv var i fara – eller så har jag tillräckligt med erfarenhet och självmedvetenhet vid det här laget – för att lätta på gaspedalen och helt enkelt rulla ut ett tag.

Ibland känner jag mig till och med säker på att jag är helt "botad". Men sanningen är att jag måste vara vaksam och avsiktlig när det gäller min helande hela tiden. Jag har inte lyxen att checka ut med jämna mellanrum. Det här kan vara ett alternativ för andra, men det har aldrig fungerat för mig. Så fort jag blir självbelåten börjar jag märka dem restriktiva anorektiska tendenser kryper in igen. Om jag vill undvika ett återfall, Jag kan inte ta en ledig dag från återhämtning från ätstörningar.

Här är varför jag inte kan ta en ledig dag från återhämtning från ätstörningar

Under de senaste månaderna har mitt liv gått in i en rytm av stas. Vissa skulle kalla det här en brunst, men jag ser det som ett andrum. Efter några turbulenta och kaotiska år har jag anammat denna nya säsong av lugn i min värld med öppna, utsträckta armar. Men nyligen har jag blivit det för bekväm. Jag har låtit det bekväma flödet av rutiner invagga mig i autopiloten.

Jag har inte tagit hand om min egen mentala hälsa. Jag har inte letat efter relationerna som jordade mig eller hanteringsmekanismerna som lugnar mig. Jag har inte sträckt mig efter min verktygslåda med journaler, podcasts, romaner, skissblock, mantran eller meditationer. För att uttrycka det på ett annat sätt, jag har lämnat utrymme för ätstörningen att göra sitt anspråk igen.

Jag gav en tum, och de välbekanta, slingrande vanorna stal en mil under mig. Men jag vet bättre. Jag har passerat den här gränsen tidigare, så jag är mycket medveten om konsekvenserna. Jag är inte botad — det kanske jag aldrig blir. Det är därför jag inte kan ta en ledig dag från återhämtning från ätstörningar. Det känns som att dansa i eld. Jag kommer alltid ut med oundvikliga brännskador.

Det finns inga lediga dagar från återhämtning från ätstörningar – det är ett heltidsjobb 

Antagning är första steget. Jag kan inte ta en ledig dag från återhämtning från ätstörningar. Jag accepterar detta som ett faktum. Jag kan se konsekvenserna av att låta självgodhet och komfort urholka min en gång så bestämda beslutsamhet. Så nu blir frågan: Vad är mitt nästa drag? Kommer jag att åter engagera mig i helande resan, eller kommer jag att fortsätta att förankra mig i dessa gamla beteendemönster? jag vill helande. Jag vill ha ett nytt engagemang. Jag är inte där än, men jag jobbar på det.