Bli vän med dina rädslor och känn dig bemyndigad

Rädslor hindrar oss från att nå vår fulla potential. Men om du kan lära dig att bli vän med dina rädslor, snarare än att ge efter för dem, kan du känna dig bemyndigad.

Många av oss delar några gemensamma rädslor: den rädsla att misslyckas, rädslan för osäkerhet och rädslan för att bli dömd. Oavsett rädsla, eller hur många du har, är slutresultatet detsamma.

Din rädsla fjättrar dig när du låter dem hålla dig tillbaka. Om dina rädslor dikterar ditt liv, kommer du aldrig att bli ditt mest upplysta eller bästa jag. Du är fast. Men om du kan bli vän med dina rädslor kan du stärka dig själv.

Bli vän med din rädsla för att misslyckas och känn dig bemyndigad

Ingen gillar att misslyckas. Men om du låter din rädsla för att misslyckas hindra dig från att försöka nå dina mål, du kommer aldrig att lyckas, för du kommer aldrig ens försöka.

Bli vän med din rädsla för att misslyckas. Vet att framgång kommer från arbete, från ansträngning och från att göra misstag. Bara för att du misslyckas en gång, eller till och med 10 gånger, betyder det inte att du är ett misslyckande. Välj att lära av motgångar, eftersom de kommer att hända, och fortsätt gå framåt på vägen mot att uppnå dina mål.

Bli vän med din rädsla för osäkerhet för att känna dig bemyndigad

Vi gillar alla att känna oss bekväma. Att vara trygg och säker känns bra och vi fäster oss vid denna känsla. Men om du alltid stannar i din komfortzon och gör det du redan vet, hur kommer du då någonsin att utmana dig själv och växa?

Bli vän med din rädsla för osäkerhet. Acceptera att livet är fullt av okända. Det är oförutsägbart, men du måste fortsätta leva, göra och trivs trots osäkerheten. Var beredd att ta vissa risker även om du inte vet säkert hur saker och ting kommer att fungera.

Bli vän med din rädsla för att bli dömd och känn dig bemyndigad

Ofta är vi inte vårt sanna jag eftersom vi är rädda att folk inte kommer att gilla oss om de ser oss som vi verkligen är. Kanske kommer de att peka ut oss som känslomässiga, gnälliga, dumma eller någon annan negativ kvalificerare.

Bli vän med din rädsla för att bli dömd för att känna sig bemyndigad. Sluta begränsa dig till någon annans idé om hur du borde vara och var modig nog att tillåta dig själv att vara vem du än är eller vill vara. Lev det liv du var menad att leva.

Känn dig bemyndigad genom att bli vän med dina rädslor

Jag utmanar dig idag att bli vän med dina rädslor. Gör något även om du kanske misslyckas. Gör något som inte känns helt inom din komfortzon. Var den du var menad att vara istället för den du tror att andra vill att du ska vara.

Du har ett liv att leva, så börja leva det så fullt du kan. Bli vän med dina rädslor och känn dig bemyndigad.

Video om att bli vän med dina rädslor

https://youtu.be/l27UR_ZqMcM

Hitta Silke på Facebook, Google+, Twitter och igen hennes personliga blogg.

Bild från Pixabay-användare tgageqd.

Silke Morin är en vetenskapsman, utbildare och författare i Austin, Texas. Silke strävar efter att leva ett kontemplativt liv, präglat av vänlighet, medkänsla och glädje, och är författare till mymusinglife.com. Hitta Silke på Twitter, Google+, och Twitter.