Skillnaden mellan hård kärlek och verbala övergrepp

Du kanske hör termen tuff kärlek ibland kastas runt i konversationer. Men denna kontroversiella strategi kan ibland gå över gränsen med verbala övergrepp. Att veta skillnaden kan hjälpa dig att avstå från att använda verbala övergrepp eller att vara mottagaren i en verbalt kränkande situation.

Hur är Tough Love Verbal Abuse?

När jag tänker på tuff kärlek förs jag tillbaka till min barndom. Att ha en strikt förälder var normen när jag växte upp för länge sedan. Det sätt på vilket samhället såg disciplin var inte som många individer gör nu.

Även om utgångspunkten för tuff kärlek är att låta en individ ta ansvar och lösa ett problem på egen hand, så är det inte alltid fallet. Enligt min erfarenhet inkluderade den hårda kärleken för år sedan också verbala övergrepp som en nödvändig komponent för att tvinga mottagaren till handling.

För att disciplin ska anses vara verbalt kränkande kan det ha:

• Personliga förolämpningar
• Nedläggningar
• Hot
• Skrik eller skrik
• Kasta eller slå föremål

Individer kan använda en eller flera av dessa taktiker för att påtvinga någon sin hårda kärlek. Tyvärr har jag fått ta del av många verbala övergrepp förklädda som hård kärlek eller strikt disciplin. Istället för att motivera mig att göra något gav det mig ångest, depression och ett ohälsosamt sätt att se på kärlek.

Kan Tough Love vara effektivt utan verbala övergrepp?

Naturligtvis finns det sätt att visa hård kärlek och vägledning till någon utan att vara verbalt kränkande. Som mamma till fyra barn insåg jag snabbt att inte alla metoder för att hantera mina barn skulle fungera för dem alla. Jag kom ihåg hur jag kände mig som ett barn med hård kärlek och ville inte ha det för mina barn.

Om du letar efter ett bättre sätt att kommunicera hård kärlek i dina relationer utan att använda verbala övergrepp, finns det alternativ. Men för att tuff kärlek ska fungera och undvika att använda kränkande taktik, bör den komma från en person som verkligen bryr sig om mottagaren och istället följer positiv förstärkning.

Ett hälsosamt sätt att visa hård kärlek inkluderar:

• Sätta tydliga gränser 
• Iaktta ömsesidig respekt
• Visa empati 
• Använder öppen kommunikation

Kom ihåg att verbala övergrepp inte har någon plats i ett förhållande, särskilt som en taktik för att motivera förändring hos en person. Det gamla talesättet, du fångar fler flugor med honung än vinäger reflekterar hur tuff kärlek kan vara effektivt. När du använder stödjande metoder som visar att du bryr dig är det mer sannolikt att mottagaren reagerar positivt på dig.

Cheryl Wozny är frilansskribent och publicerad författare till flera böcker, inklusive resurser för mental hälsa för barn med titeln, Varför är min mamma så ledsen? och Varför är min pappa så sjuk? Att skriva har blivit hennes sätt att hela och hjälpa andra. Hitta Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, och hennes blogg.