Oförskämt och respektlöst beteende: Hjälp för föräldrar till tonåringar med ADHD
Respektlöst beteende från ditt barn är en signal, säger Sharon Saline, Psy. D. Att bli nyfiken på vad som utlöser den varningssignalen är steg ett när det gäller att hantera lögn, stötande och elakhet.
- Titta under ditt barns ord och beteenden. Oppositionellt beteende maskerar ofta andra känslor som t.ex ångest, depression, dålig självkänsla, förvirring, tristess, rädsla och frustration. Många barn med ADHD kommer att ta till liggande som en form av coping; impulsivitet och dålig självregleringsförmåga får dem ibland att göra saker de ångrar, och snarare än att ta itu med dessa saker direkt, kommer de att förneka sina handlingar. Undvik att ta itu med dessa ytbeteenden just nu - förvänta dig att ditt barn kommer att agera ibland. Välj att komma tillbaka till ämnet senare när känslorna har svalnat.
- Upprätta genomförbara rutiner. Hur kan ditt barns rutiner ändra för att öka deras självförtroende och minska frustrationer som orsakar problematiska beteenden?
[Hämta den här gratis nedladdningen: En 2-veckors guide för att sluta med trotsigt beteende]
- Hantera dina egna känslor. Provocerande beteenden från ditt barn kan utlösa reaktivitet från din sida och eskalera situationen. För att hantera reaktivitet och undvika att säga saker du inte menar, fråga dig själv: "Varför pratar jag nu?" Det finns tillfällen då det är mer meningsfullt att vara tyst och lyssna istället för att ge sig in i det.
- Sätt upp ett "ta-back-of-the-day"-system där alla i familjen har chans att göra om. Denna praxis hjälper till att hantera impulsivitet, och den ger också din familj möjlighet att utöva förlåtelse.
- Lita på naturliga och logiska konsekvenser. När man står i regnet blir man blöt. När du påbörjar ett stort skolprojekt kvällen innan det ska beräknas kan du få ett dåligt betyg. Dina bestraffningar och hot kommer inte att göra mycket för att förändra ditt barns beteenden, men naturliga och logiska konsekvenser kommer att göra det eftersom de stärker ditt barn.
- Sätt tydliga och lämpliga förväntningar. Förväntningarna ska passa barnet du har, vad de kan och vad de kan nästan do. Undvik att fokusera på mål som knappt är nåbara för ditt barn.
Se Dr. Salines webbseminarium för ADHD-experter, "Motivera de omotiverade: Strategier för mellan- och gymnasieelever med ADHD", för mer insikter om tonåringars beteendeutmaningar.
Oförskämt och respektlöst beteende hos tonåringar: Nästa steg
- Gratis nedladdning: Hur man avslutar konfrontationer och trots
- Läsa: Ska jag straffa (eller ignorera) min tonårings respektlösa, snåriga beteende?
- Läsa: Bli inte förbannad! Och 13 fler regler för att navigera i tonåringars beteendeutmaningar
FIRAR 25 ÅR AV TILLFÄLLE
Sedan 1998 har ADDitude arbetat för att ge ADHD-utbildning och vägledning genom webbseminarier, nyhetsbrev, samhällsengagemang och dess banbrytande tidning. För att stödja ADDitudes uppdrag, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes. expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsa. betingelser. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en orubblig källa till förståelse. och vägledning längs vägen till friskvård.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
