Matfärger och ADHD: kostförändringar, kost och kosttillskott
Video Replay + Slide Access
Ange din e-postadress nedan för att se videorepriset och ladda ner bildpresentationen, plus få strategier från ADDitude via e-post.
Du kan välja bort det när som helst. Villkor och Integritetspolicy.
Avsnittsbeskrivning
Kostens roll för att förvärra eller förbättra ADHD-symtom har diskuterats hett i ett halvt sekel. Under det senaste decenniet har dock bevisen blivit tydliga: aspekter av kosten do påverka ADHD. Ändå fortsätter kontroversen om nutritionens roll för att hantera ADHD, särskilt om vilka dietinterventioner som är relevanta och vem som kan reagera positivt på dessa kostförändringar.
Kostinsatser inkluderar vanligtvis individuella näringstillskott, kostuteslutningar och gränser eller förbud för matfärgning. Idag håller forskare fullt på att fokusera och omvärdera effekten av syntetiska matfärger på ADHD symtom.
Lyssna och lär av Joel Nigg, Ph. D., handla om:
- Vilka typer av kostförändringar antas påverka ADHD-symptom
- Vilka kostinterventioner har vissa vetenskapliga bevis på effekt
- Vetenskapen bakom syntetiska matfärgers effekt på ADHD
- Resultat av de stora metaanalyserna av matfärger och ADHD
- Hur en familj eller en individ kan ta bort matfärger från diet
Se videorepriset
Ange din e-postadress i rutan ovan märkt "Video Replay + Slide Access" för att titta på videouppspelningen (textning finns tillgänglig) och ladda ner bildpresentationen.
Ladda ner eller streama Podcast Audio
Klicka på play-knappen nedan för att lyssna på det här avsnittet direkt i din webbläsare, klicka på 
symbol för att ladda ner för att lyssna senare, eller öppna i din podcast-app: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; iHeartRADIO.
Läs mer om naturlig behandling för ADHD från Dr. Nigg:
- Motion och sömn: de bättre hjärnterapierna ditt barn behöver
- Bortom gener: Utnyttja sömn, träning och kost för att förbättra ADHD
Möt experttalaren
Joel Nigg, Ph. D., är professor i psykiatri och beteende neurovetenskap och chef för avdelningen för psykologi vid Oregon Health & Science University. Han är en ledande forskare inom ADHD-området och författare till över 200 vetenskapliga artiklar. Han är författare till en ny bok för föräldrar som tar upp livsstil och miljö förhållningssätt till ADHD, Komma före ADHD: Vad nästa generations vetenskap säger om behandlingar som fungerar – och hur du kan få dem att fungera för ditt barn (New York, Guilford Press, 2017). Han har även en blogg via Psykologi idag. För mer information, besök Dr. Nigg's personlig webbsida här. | Se expertens fullständiga bio »
#CommissionsEarned
Som Amazon Associate tjänar ADDitude en provision från kvalificerade köp gjorda av ADDitude-läsare på affiliate-länkarna vi delar.
Lyssnarrekommendationer
- ”Mycket välpresenterat. Dr. Nigg tog mycket teknisk information och bröt ner den så att den lätt förstods och var intressant.”
- "Jag gillade verkligen nivån på samtalet och presentationen av studierna, istället för att det blev fördummat som så ofta."
- "En sådan fantastisk blandning av vetenskaplig fakta och tolkning till vardaglig förståelse och tillämpning! Tack."
Webinar sponsor
Accentrate™ är ett kosttillskott som är speciellt framtaget för att åtgärda de näringsbrister som är kända för att vara associerade med ADHD. Accentrate™ innehåller omega-3-fettsyrorna EPA och DHA i fosfolipidform, som har visat sig vara den föredragna bäraren till hjärnan framför fiskoljor. Brain Ready™ Nutrition som finns i Accentrate™ fungerar 24/7 och hjälper kroppen att läka även när du sover.
www.accentrate.com
ADDitude tackar våra sponsorer för att de stöttar våra webbseminarier. Sponsring har inget inflytande på val av talare eller webbinariuminnehåll.
Följ ADDitude's fullständiga ADHD Experts Podcast i din podcast-app:
Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Pocket Cast | iHeartRADIO | Stitcher
Video Replay + Slide Access
Ange din e-postadress nedan för att se videorepriset och ladda ner bildpresentationen, plus få strategier från ADDitude via e-post.
Du kan välja bort det när som helst. Villkor och Integritetspolicy.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes. expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsa. betingelser. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en orubblig källa till förståelse. och vägledning längs vägen till friskvård.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
