Min erfarenhet av eksem och psykisk hälsa

I början till mitten av 20-årsåldern gillade jag att bära smink och doftkrämer. Jag tänkte inte så mycket på kemikalierna i dessa produkter eftersom det inte verkade finnas någon anledning till oro. Men när jag var 27 fick jag smärtsamma eksemutslag som förändrade min uppfattning om kemikalier och mental hälsa. För att lära dig mer om min erfarenhet av eksem och hur det påverkade min mentala hälsa, fortsätt att läsa det här inlägget.

Vad är eksem?

National Eczema Association definierar eksem som en grupp av inflammatoriska hudtillstånd som orsakar torr och/eller kliande hud, utslag, fläckar och infektioner.¹ Eksem kan utvecklas i alla åldrar. Det har många potentiella orsaker som genetik, miljö, stress och ett överaktivt immunsystem. Många människor utvecklar också eksem efter att ha exponerats för allergener som kemikalier och doftämnen.

De första biten av eksem

Första gången jag blev orolig för min hud var när jag städade bord på en restaurang 2017. Flera månader efter att jag började jobba fick jag röda, kliande utslag på händerna. En dag började jag få mycket smärtsamma utslag på mitt högra lår. Utslagen på mitt lår hade samma form som fodret i mina byxfickor. Tydligen hade jag för vana att stoppa desinficeringsservetter i fickorna efter att jag slutat använda dem. Även om de mestadels var torra, sipprade kemikalierna genom fodret och attackerade min hud.

Efter att jag började använda handskar och förvara mina våtservetter i ett förkläde började utslagen blekna. Men det var bara en touch av vad som skulle bli en plågsam Eksemresa.

Ännu en eksemattack

Våren 2018 började jag göra lemonad med juicepressen på jobbet. Under den första dagen stänkte citronsaften i ansiktet. Dagen efter fick mitt ansikte ett lätt utslag. Till en början verkade det inte som en stor grej. Jag trodde att det berodde på stress från att anpassa sig till ett nytt arbetsschema.

Men under resten av veckan blev utslagen större och mer smärtsamma. Mitt ansikte började bränna och min hud flagnade. Det fanns dagar då jag var för självmedveten för att se mig själv i spegeln. Vid ett tillfälle gjorde det ont bara att röra på mina läppar. Så jag avbröt jobbet för att läka och boka en läkartid.

Läkning från eksem

Tack och lov, efter att ha pratat med min hudläkare och tagit ett allergentest, hittade jag sätt att förhindra uppblossningar av eksem. Jag började använda hypoallergena fuktgivande krämer och salvor. För att hålla händerna återfuktade på natten klädde jag dem med vaselin och bar handskar för skydd. Jag pratade också med min terapeut om mina självbildsproblem under blossningar.

Numera får jag fortfarande enstaka eksemutslag. Vanligtvis köper jag allergivänliga och hudläkare godkända kosmetiska produkter. Men för några veckor sedan köpte jag en ögonskuggspall som inte var helt säker. Dagen efter fick jag utslag runt ögonen och i pannan. Jag gick till jobbet och kände mig självmedveten, stressad, irriterad och hade ont. Men efter att ha upplevt och läkt från Eksem tidigare, påminde jag mig själv om att utslagen skulle gå över. Efter att ha slängt min nya ögonskugga och använt läkande salva läkte eksemet snabbt.

Om du har en hudsjukdom som gör att du känner dig olycklig, självmedveten eller stressad, vänligen vet att det är möjligt att hitta läkning. Dessutom definierar inte symptomen på din diagnos ditt värde som person. Du förtjänar att känna dig vacker och älskad.

Källa

1. Nationella eksemförbundet. (2023, 26 september). Eksem (atopisk dermatit): Orsaker, symtom och behandling. https://nationaleczema.org/eczema/