Minska min dos av ångestdämpande medicin

Min psykiatriska sjuksköterska sänker min dos av ångestdämpande medicin inför min kommande knäoperation när jag ska gå på smärtstillande. Hon säger att långvarig användning av ett ångestdämpande läkemedel kan orsaka kognitiv försämring. Och min terapeut säger att det är beroendeframkallande, vilket jag redan visste sedan decennier jag använde det efter behov.

Sänka min ångestdämpande medicin och ta bort koffein

Min sjuksköterska vill också att jag ska ta bort koffein. Jag har ätit den lägre dosen av medicinen och undvikit koffein i nästan en vecka. Saken är den att eftersom jag tog medicinen efter behov, tog jag vissa dagar mindre än den helt ordinerade dosen. Ändå, det viktigaste som gör mig orolig nu är att veta att jag har en mindre mängd jag får ta under dagen.

Att ta bort koffein hjälper lite.

Anledningen till att min sjuksköterska sänker medicinen mot ångest är att jag måste sluta helt för min kommande knäprotesoperation. För min första knäoperation var jag tvungen att sluta med den kalla kalkonen eftersom jag inte kunde ta den med opioid smärtstillande medicin och ingen hade sagt till oss att skala ner. Det var utmanande. Jag hade en schizoaffektiv episod efter att jag gick ur den kalla kalkonen – jag hörde röster och mitt grepp om verkligheten var skakigt. Min sjuksköterska och jag vill inte att det ska hända igen.

Bara för att jag hade ett schizoaffektivt avsnitt betyder det inte att jag är våldsam

På grund av en incident nyligen i en Facebook-grupp känner jag ett behov av att klargöra saker om att ha en schizoaffektiv episod. Det som hände på Facebook var att jag blev trollad för att jag var öppen med min sjukdom. Trollet sa att jag sannolikt skulle gå på en "psykotisk mördarrunda". Jag vet att du förmodligen inte skulle läsa det här om du tänker så, men jag ville bara förtydliga för nya läsare - jag är inte våldsam. De flesta personer med schizofreni eller schizoaffektiv sjukdom är inte våldsamma. De allra flesta människor med psykisk ohälsa är inte våldsamma. Faktum är att personer med psykisk ohälsa är mer benägna att bli offer för våldsbrott, inte förövarna. Jag har varit i min lilla bubbla av mental hälsa så länge att jag glömde att det finns människor där ute som fortfarande tänker på psykisk ohälsa i stereotyper.

Hur som helst, jag är faktiskt glad över att få en lägre dos av medicinen. Jag vet att det kommer att stinka ett tag, men jag vänjer mig vid det. Jag är självklart väldigt pro-psykiatrisk, men jag skulle vilja vara på mindre medicin. Och, hur mycket jag än saknar grönt te, är det förmodligen en bra idé för mig att vara helt fri från koffein. Dessutom älskar jag lika mycket kamomillte.

Elizabeth Caudy föddes 1979 av en författare och fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från The School of the Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin man, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.