Beröm av... Beröm!

Våra barn vet allt om kritik. Domar jämnas mot dem från det ögonblick de går över ytterdörrens tröskel på morgonen tills deras huvud träffar kudden på natten. Lärare, kompisar, Little League-tränaren, farbror Walter, nästa granne - var och en lanserar, ofta oavsiktligt, sin egen form av "inkommande", som de militära generalerna säger, hos våra barn.

Kärleksfulla föräldrar spenderar resten av tiden på att plocka upp bitarna av barnets självkänsla och sätta tillbaka dem igen. Föräldrarnas val av verktyg för denna reparation är beröm.

Enligt barnpsykolog Kenneth Barish, Ph. D., författare till en ny bok med titeln Pride & Joy, barn behöver beröm så mycket som de gör mat, vatten och sin iPod.

"I tre decennier av klinisk praxis har jag träffat många avskräckta, arga och olyckliga barn," skriver Barish. ”Jag har träffat demoraliserade barn som inte kunde upprätthålla ansträngningar när de mötte till och med mild frustration eller besvikelse. Den skyldige är inte beröm, utan kritik. Barn behöver beröm. Det gör vi alla."

Sedan kastar Barish en lömsk kurvboll på föräldrarna. Han föreslår att inte alla beröm skapas lika. Tom beröm - otillbörlig, orealistisk, galen, dum beröm som vildt ballyhoos barnens intelligens och talanger - är inte lika effektiv i återställa våra barns självkänsla som beröm som applåderar deras ansträngning, uthållighet och användning av goda strategier.

[Gratis resurs: 10 saker du aldrig ska säga till ditt barn]

Den förstnämnda är en snabb lösning: barnen älskar alltid att höra att de är smarta, men de må goda effekterna är kortlivade. Den senare fastnar med dem och blir på vissa sätt en teflonbeläggning mot de negativa kommentarerna som troligen kommer att fortsätta komma.

Studier utförda av psykolog Carol Dweck, Ph.D., från Stanford University, och hennes kollegor visar att när föräldrar beröm sina barn för deras ansträngning och bedömning - inte deras IQ och deras superlativa förmågor - barn är mer benägna att visa mer optimism och beslutsamhet när de möter besvikelse och motgångar. Så nästa gång ett okänt ord kastas mot dem eller om de blåser det och försöker bli vän med någon i skolan, smälter de inte in i en pöl av misslyckande. De försöker igen.

Hur fungerar detta i det hårda skurk i vardagen? Vad ska du säga och hur ska du säga det?

Barish skriver: ”Journalisten Po Bronson beskriver sina ansträngningar för att ta Carol Dwecks lektioner till hjärta och utöva dem i praktiken med sin dagis son, Luke.

[“10 saker jag önskar att jag visste när jag var liten”]

‘Jag försökte använda den specifika beröm som Dweck rekommenderar. Jag berömde Luke, men jag försökte berömma hans process. Varje natt har Luke matematikläxor och måste läsa högskolebok. Var och en tar cirka fem minuter om han koncentrerar sig, men han är lätt distraherad. Så jag berömde honom för att ha koncentrerat sig utan att be att ta en paus. Efter fotbollsspel berömde jag honom för att han ville passera, snarare än att bara säga att han spelade bra. Och om han arbetade hårt för att få bollen berömde jag den ansträngning han använde. Det var anmärkningsvärt hur märkbar effektiv denna nya form av beröm var. '

”Detta är ett underbart exempel från en tankeväckande och hängiven far. Bronson ägnar mer uppmärksamhet åt vad Luke gör - hans ansträngningar och hans frustrationer på vägen. Och Luke får mer, inte mindre, beröm. ”

Prova denna nya form av beröm med ditt barn, och låt oss veta här om hon verkar gå längre - som Rocky.

Uppdaterad 1 maj 2019