F: Är min tonårings läxa verkligen för hård ...

F: ”Jag vet inte hur man ska skilja skillnaden mellan” ADHD-beteende ”och” tonårsbeteende ”, särskilt när det gäller min sons läxor. Han klagar ofta på att det är 'för hårt' och blir frustrerad när jag försöker hjälpa honom, men när han äntligen kommer igång verkar han slutföra det utan för många problem. Hur kan jag veta när han bara vill inte göra sina läxor - och när han faktiskt kämpar med materialet på grund av sin ADHD? ” -Glädje

---

Kära glädje,

Det första steget är att se till att hans utmaningar har varit noggrant diagnostiseras. Innan du kan hjälpa din son ordentligt måste du veta exakt vad du har att göra med. Det är möjligt att, tillsammans med hans ADHD, din son har en komorbid inlärningssvårighet eller ångest som påverkar hans förmåga att slutföra sitt arbete.

När du har fått en fullständig och korrekt diagnos är nästa steg att titta på hans behandlingsplan. Är han på medicinering? Om han är det, täcker det honom under den tid han behöver göra sina läxor? Du skulle inte be ett barn som bär glasögon att ta av dem klockan 18.00. varje dag - men tyvärr för många tonåringar med ADHD förväntas slutföra berg med läxor varje natt utan tillräcklig hjälp från deras medicin.

[Gratis resurs: Build You Teen's Executive Skills]

Nästa steg skulle vara att prata med din sons lärare, få en känsla av sitt arbete i klassen och kvaliteten på hans hemuppgifter. Vänder han ofta in oavslutat klassarbete eller gör samma klagomål till sin lärare? Ser läraren specifika områden där han faller bakom, eller har hon märkt en tendens till ångest eller förhalning i klassen? Om dessa problem upprepas upprepade gånger hela skoldagen och hemma - och hans behandlingsplan optimeras efter bästa förmåga - kan det vara ett tecken på att ditt barn är kämpar för att hantera sina ADHD-symtom och hålla med på det material som har presenterats för honom.

Vid den tidpunkten kommer du troligtvis behöva ringa ett möte med skolans IEP-team (om tillämpligt) för att diskutera hur din son bättre kan möta sina akademiska utmaningar. Om en IEP eller 504 inte är tillgänglig är den bästa kursen att kommunicera mer med sina lärare - antingen med en varje vecka incheckning, ett formulär som lärarna skriver under när din son slutför sitt arbete varje dag eller något liknande. Ofta räcker lite mer övervakning för att få en tonåring genom en nedgång, särskilt när - som i din sons fall - det verkar som om han kan slutföra sitt arbete, när det är motiverat till det.

Om du fortfarande misstänker att din son bara inte vill göra sina läxor kan du prova att implementera ett enkelt belöningssystem. Berätta för honom att om han slutför sina läxor vid en viss tid på X antal dagar, kommer han att få ett extra privilegium eller objekt som han har bett om. Tonåringar med ADHD som skjuter tillbaka mot läxor gör det ofta för att de inte tror att det har ett syfte; att lägga till externa incitament är ett bra sätt att göra fördelarna med läxor konkreta för tonåringar med ADHD.

Thomas E. Brown, Ph. D., är medlem i ADDitude's ADHD Medical Review Panel.

Detta råd kom från "Tonåren med ADHD: en praktisk, proaktiv föräldershandbok," ett ADDitude-webinar i april 2018 ledat av Thomas Brown, Ph. D., som nu är tillgängligt för gratis uppspelning här.

Har du en fråga till ADDitude: s Dear Teen Parenting Coach? Skicka din fråga eller utmaning här.

---

De yttranden och förslag som presenteras ovan är endast avsedda för din allmänna kunskap och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning eller behandling för specifika medicinska tillstånd. Du bör inte använda den här informationen för att diagnostisera eller behandla ett hälsoproblem eller sjukdom utan samråd med en kvalificerad vårdgivare. Rådfråga din vårdgivare om du har frågor eller problem som du har angående ditt eget eller ditt barns tillstånd.

Uppdaterad 18 juni 2019