Hjälp! Jag kan inte sova i mitt stökiga sovrum

January 10, 2020 02:32 | Fråga Experterna
click fraud protection

Anställa stöd - en trädgårdsmästare, hushållerska, revisor, mekaniker eller professionell arrangör - är en rationell lösning när du blir överväldigad av en viss uppgift. En arrangör kommer att se till att du planerar tillräckligt med tid, hjälper dig att bearbeta / strategisera och ger fokus till de uppgifter som finns. Jag planerar två sex timmars dagar för sovrum - den första dagen att ogräs, sortera och släppa donationer; den andra dagen för att köpa och installera extra lagringsbehov.

Om du måste göra ditt jobb ensam, rensa golvet först, börjar nära dörren, för att underlätta trafikflödet. Därefter, klara ytor och lätt göra sängen (som blir en bra sorteringsyta). Nu när rummet är snyggt, attackera en intern plats åt gången - en låda, hylla, hängande bar - återvänder djurhållare till sitt hem innan de går vidare till nästa utrymme. När pålar märkta "går till köket", påsar med skräp, och donationer blir för stora, pausa för att rensa bort dem. Tänk på jobbet som görs när lagringsutrymmen är snygga och rymliga (om inte, bör du fortsätta ogräs), alla "går någon annanstans" högar sprids, skräp är vid trottoarkanten och donationer släpps.

instagram viewer

Uppdaterad 20 april 2017

Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.

Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.