"Det oorganiserade sinnet: Att coacha din ADHD-hjärna för att ta kontroll över din tid, uppgifter och talanger"
av Nancy Ratey, Ed. M., MCC, SCAC
”Genom sin mångåriga erfarenhet av att coacha andra med sjukdomen har Nancy Ratey sett första hand att människor kan förändra sina liv. Boken visar kraften i coaching och / eller självcoaching och skillnaden den kan göra för dem med ADHD. ”RomFrån förordet av John J. Ratey, M.D., medförfattare till Driven till distraktion
För de miljoner vuxna som diagnostiserats med ADHD Det oorganiserade sinnet kommer att ge experthjälp om vad de kan göra för att få ut mesta möjliga av sina liv. Ouppmärksamhet, tid-missförvaltning, förhalning, impulsivitet, distraherbarhet och svårigheter med övergångar som ofta går hand i hand med ADHD kan övervinnas med det unika tillvägagångssättet som Nancy Ratey ger för att vända dessa beteenden runt om.
Det oorganiserade sinnet tar upp de vanliga frågorna som ADHD-vuxna står inför:
"Var gick tiden?"
"Jag kommer att göra det senare, jag arbetar alltid bättre under tryck ändå."
"Jag ska bara kolla min e-post en gång till före mötet ..."
"Jag betalar räkningarna i morgon - det kommer att ge mig tid att hitta dem."
Professionell ADHD-tränare och expert Nancy Ratey hjälper läsarna att bättre förstå varför deras ADHD kommer i vägen och vad de kan göra åt det. Nancy Ratey förstår de utmaningar som vuxna med ADHD står inför både ur ett personligt och professionellt perspektiv och kan hjälpa alla att gå framåt för att uppnå större framgång. Många individer med ADHD lever i turbulens. Det behöver inte vara så. Du kan göra val och föreställa dig hur saker kan förändras - den här boken kommer att lära dig hur. Genom att använda ADHD-strategier som har fungerat för andra och kommer att fungera för dig, samt lära dig att organisera, planera och prioritera, kommer du att rensa hinder för det dagliga livet med ett självförtroende och framgång som du aldrig tidigare har drömt om möjlig.
Nancy Ratey har de beprövade strategierna som hjälper alla med ADHD att fokusera, hålla sig på rätt spår och få saker gjorda - och äntligen få vad de vill ha av sitt arbete och sitt liv.
