ADHD-sömniga hemligheter

Natalie börjar sommarskola måndag morgon, och hon och jag är båda i en oförskämd uppvaknande. Bokstavligen. Påminnelsevykortet som kom i meddelandet förmanades: ”Klass börjar omedelbart klockan 8:15”. Det kommer att vara svårare än pokker för oss båda att göra stå upp tidigt på morgonen för att bli redo och anlända till skolan i tid.

Mig; Jag är bara lat. Men som många barn med ADHD, har Natalie ibland problem med att sova, och just nu är hennes sömnschema lika trassligt som jag någonsin sett det. Hon är i en cykel av att inte kunna sova på natten och sedan sova sent nästa morgon för att kompensera för det - en ond cykel.

Under hennes senaste Ritalin-undersökning pratade jag med vår barnläkare om Nat's sömnproblem. Natalies Ritalin-schema är atypisk. Hon tar en dos kl. 19.00. Även om att ta en stimulant på kvällen skulle hålla vissa barn vakna, utan att det lugnar henne, är Natalie för lindad vid sänggåendet för att försöka sova. Kvällsdosen hjälper både hennes kvälls beteende och hennes sömnförmåga - för det mesta.

Men allt från 1-3 gånger per månad till 3-4 gånger per vecka har hon svårt att somna. Dr. Halbur föreslog att så länge vi bara använder det ibland, kan vi försöka ge henne Benadryl när hon inte kan sova.

Lyckligtvis verkar Benadrylen hjälpa Natalie. Det har inte motsatt effekt - vilket gör henne hyper - som det kan ha hos vissa barn med ADHD. När Natalie inte sover i 11:00 eller 23:30, kommer jag att erbjuda henne lite "sömnig medicin." Efter hon tar det, vi stannar upp för ett extra mellanmål, eller läser en bok eller två, sedan ger oss att sova en annan Prova.

I går kväll fungerade inte ens Benadrylen. Jag gav Natalie en tablett runt 23:30, och Don sa till mig i morse att hon fortfarande var vaken klockan 02:00. Hon vaknade klockan 9:30 i morse.

Jag kommer att vara världens minaste mamma i helgen - få Nat att gå i säng tidigt och sedan väcka henne tidigt på morgonen. Hon kommer att vara knasig som heck utan tillräckligt med sömn, men vi måste bryta den här cykeln. Sommarskolan är bara tre dagar bort!

Uppdaterad 30 mars 2017