Alla saker som är överflödiga vid behandling av ADHD för vuxna
Att betala för tjänster som hjälper dig med din vuxna uppmärksamhetsbrist kan verkligen vara dyrt. När det gäller behandling finns det många program som kan ansluta dig till gratis eller billiga läkemedel.
Rabatten varierar ofta beroende på program, typ av medicinering och tillstånd där du bor. Börja din sökning i SelectCare Benefits Network (scbn.org) eller Partnerskap för receptbelagd assistans (pparx.org).
Istället för anställa en tränare eller en professionell arrangör, söka hjälp från familj och vänner. Pröva byteshandelstjänster. Du kanske är en bra bagare och du kan göra en organiserad vän till en mängd brownies medan hon sorterar igenom och arkiverar en hög med dina papper.
[Gratis nedladdning: Den ultimata guiden för ADHD-medicinering]
Att gå ut och äta när du är för splittrad för att laga mat är inte heller det enda alternativet. Nästa natt kan du inte möta kaminen, ha en jordnötssmör och gelésmörgås med en sida av skivade tomater och gurkor och ett glas lågfettmjölk för en enkel och näringsrik måltid.
Få några gratis, verkliga råd (och support, vilket är ovärderligt) genom att ansluta till andra personer som har ADHD. Du kan sök efter ett CHADD-kapitel nära dig för en personlig stödgrupp.
Uppdaterad 27 juli 2018
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
