När ADHD-energi överbelastar familjen

Min make, som har ADHD, är en mycket framgångsrik affärsman. Han är ute i affärer i två veckor i månaden, vilket är en härlig, lugn tid för barnen och mig. När han kommer hem är hans höga energinivå svår att anpassa sig till. Och han krossar huset. Jag saknar honom när han är borta, men han gör mig galen när han är hemma. Några råd?

När din ADHD-man kommer hem från sin affärsresa, planera familjehändelser som drar nytta av hans energinivåer - gå till cirkus eller filmer tillsammans eller spela sport.

Om två veckors oavbruten aktivitet är för mycket för dig - och det är antagligen - ordna lite lugn tid åt dig själv. Gå med barnen på biblioteket för att studera ett par gånger i veckan, eller tillbringa en kväll ute med dina flickvänner under någon tid.

Om hans ADHD-röra är för mycket att hantera, överväg att anställa en städtjänst två gånger i veckan när han är i stan. Förstå att behovet av lugn och snygghet är ditt behov, inte hans, och inte förväxla honom som hans kul. Hans energinivå kommer förmodligen inte att förändras, så ta reda på sätt att göra det till en positiv kraft i dina liv. Och kom ihåg att acceptera något av ansvaret för den upprörelse du upplever.

Uppdaterad 15 februari 2009