Att säga nej till skam

Jag känner inte ett socialt stigma när jag medger att jag är alkoholist. Det var inte alltid så. Att erkänna det för mig själv var förmodligen den största utmaningen och sedan, i en lång tid i tidig äktahet, krökade jag, hostade och kvävade ut ordet. Det har gått. Jag bär inte den på ärmen eller något annat än i rätt inställning, med en person som jag litar på, jag känner inte skam över antagningen. Jag har accepterat mitt problem, har en frisk rädsla för vad som så småningom skulle hända om jag drack igen och har kommit överens med att alkoholism alltid kommer att vara en del av mitt liv.

Samhället accepterar alkoholism som en fråga som vissa människor måste ta itu med. Det hjälper. Det verkar som att många människor känner en alkoholist eller har berörts av effekterna av alkohol. Det gör det mycket lättare att erkänna och acceptera eftersom färre människor idag antar att alkoholism beror på svag viljestyrka eller indikerar något moraliskt misslyckande. Faktum är att för det mesta när jag delar med att vara alkoholist får jag uppmuntran och positiv feedback.

Det är inte alltid fallet med ADHD.

[Gratis nedladdning: 7 myter om ADHD... Debunked!]

För några veckor sedan gjorde en artikel rundorna på Facebook - den avslutades i min tidslinje från flera olika källor - som hävdade att ADHD är vanligare i USA än i ett annat land. Den beslutade överdiagnos, även om de olika definitionerna gjorde en sann jämförelse omöjlig och övermedicinering. Tillräckligt bra för att ta upp de viktiga frågorna om diagnos och medicinering. Det som jag tyckte dock om frustrerande var artikelns påståenden om att ADHD i USA var resultatet av underlägsen föräldraskap.

Under min återhämtning har jag varit vaken mot situationer där skam används som en motivator. Jag kanske är lite överkänslig för det. Ändå är det nedslående att ett sådant skamligt meddelande släpptes där med en sådan auktoritet. (Den ursprungliga artikeln var från en ansedd tidskrift.) Det skämde barnen med diagnosen ADHD och det skämde deras föräldrar. Författaren till artikeln marknadsförde hennes bok och jag kan bara hoppas att boken hade mer användbar positiv information som skulle hjälpa familjer snarare än kritik.

Jag fick inte diagnosen ADHD som barn. Jag undrar dock, var jag skulle vara om jag hade känt till det och blivit behandlat, kanske med medicin, tidigare? Skulle jag ha vänt mig till det beroendeframkallande beteendet det kostade mig nästan allt jag älskar? Jag är också far till en pojke med ADHD. Är det mitt fel att han har ADHD? Genetiskt är det troligt mitt bidrag till hans smink. Men hur är det med den vårdande delen av naturen vs. uppfostran? Jag vet att jag inte är en perfekt pappa men varje beslut som min fru och jag tar för våra barn kommer från den uppriktiga önskan att göra det som är bäst för dem. Vi gör bäst med det vi har.

Jag är tacksam över att jag i återhämtning har lärt mig att acceptera mig själv med alla mina brister. Jag uppskattar inte någon som försöker sälja böcker genom att låta mig eller min son skämmas över vem vi är.

[Livet är för kort för skam]

Uppdaterad 27 juni 2018