IObsessed: När impulsiviteten tar över

Jag hade en fantastisk dag med ett utomhusevenemang för mitt jobb. Det kändes bra. Sedan, mitt i ett samtal med en kollega, bestämde jag mig för att jag var tvungen att göra handduppade vaxljus. Nu. När personen pratade, sparkade min ADHD-besatthet in och jag sökte efter "ljusstearinljus" och "ljusstearinstrument" på min iPhone.

Kära iPhone: Du är en sådan ADHD-aktivering. Hur ska jag utöva återhållsamhet när jag vet att jag kan få en magisterexamen i ljusstakning online på en timme? På 10 minuter kunde jag räkna ut att jag föredrog att arbeta med sojavax, hur man gör en cool hållare-sak för att slinga veckorna genom att doppa dem, och vilka färger och dofter att använda.

Då insåg jag att jag inte skulle göra det för att jag knappt hanterar min nuvarande att göra lista. Jag behöver inte fler projekt. Fortfarande blev tvungen att göra det hård. Obsessionen tik tog över. Det tog mig tre timmar att kväva impulsen att köpa leveranser till ljus och göra ljus hela kvällen - någon tid mellan att äta middag och gå till Sonny (min musiker) spela en show med en ny band.

[Gratis nedladdning: Unraveling the Mysteries of Your ADHD Brain]

En av de trevliga sakerna med att ha en man med ADHD är att när jag förklarade för honom att mina tankeprocesser hade tagits över av en främmande ljus, så skrattade han. Han vet hur det är. Han och jag kom överens om att jag var tvungen att vända saker och använda ljusstearinlärning som belöning, efter att jag har kommit igenom de tre stora sakerna jag behöver för att avsluta just nu.

Uppdaterad 10 januari 2018