The Tale of the Two-Hour Stir Fry (aka Building ADHD Life Skills)

En bra sak med att ha äldre barn är att kunna berätta för dem: "Om du är hungrig, gå in i kök och gör dig själv till något. ”Vi säger inte detta ofta, men det är Laurie och jag då och då bara Gjort. Är vi värsta föräldrar i världen för att tvinga våra barn att mikrovåga sina egna Ramen-nudlar eller dra bort locket från sin egen fruktkopp? Vi tvivlar på det. Men byggnad ADHD livsförmåga kan vara svårt.

Som sagt, vi är ännu inte redo att tilldela familjemåltider till barnen - såvida de naturligtvis inte börjar omkring kl. Du förstår, mina barn är lätt distraherade. Exempel: vår äldsta, Isak, som frågade mig förleden om han kunde göra sig lite uppståndelse runt 19.00, efter att resten av oss redan hade ätit middag. Jag sa till honom att gå vidare.

"Låt oss hålla det enkelt", säger jag. "Endast Veggie."

”Ok!” Säger han.

Så han går in i köket. Några minuter senare hör jag "Hamilton" -ljudspåret blaring från vår Bluetooth-högtalare. Och jag hör honom sjunga med. Vilket är både värdefullt och irriterande. Jag låter detta fortsätta i tre eller fyra låtar innan jag skriker till honom: "Hur går det?"

"Um, bra."

[Gratis Webinar Replay: Vad varje gymnasieelev ska lära sig innan examen]

Jag bryr mig inte om "um" så jag går in i köket och ser att han är klar att skära en halv lök. ”Buddy,” säger jag, ”Vad sägs om att vi dödar musiken så du kan fokusera.”

Han ger mig ett rodnande flin och säger: "OK."

Jag går tillbaka i vardagsrummet och sätter mig. Några minuter senare ser jag Jayden gå in i köket och jag hör pojkarna prata. Jag sänder ut för jag vet inte hur länge tills jag hör deras röster blir högre, så jag går tillbaka i köket och finner dem i ett fullständigt argument.

”Vad händer?” Frågar jag.

”Ingenting,” säger de båda unisont.

"Jag hörde krångla."

"Vi diskuterade vem som är den bättre Marvel-skurken: Warmonger eller Thanos."

”Um,” säger jag. Jag är inte säker på vad jag ska säga nästa. Jag tittar ner och ser att Isak har slutat skära löken och börjat på en paprika. "Buddy", säger jag, "Det har gått över en halvtimme och du har inte skivat två grönsaker. Låt oss fokusera här. Och Jayden, du måste gå. Du är en distraktion. "

Så Jayden springer av, men mindre än fem minuter senare hör jag Vivi gå in i köket och ber Isaac att låna sin Apple-laddare. "Nej," ropar jag från nästa rum. "Det kan vänta tills efter att han har ätit middag."

Nu är det sänggåendet för de yngre barnen. Så Lauries övervåning får dem till rätta, och hon ropar till Isaac: "Vad har det med den här korgen med ren tvätt från förra veckan? Har du en spelplan för att ta bort dessa kläder? ”

”Um,” säger han.

”Efter att han äter,” säger jag - till honom och Laurie.

Någon gång runt 20:30 sätter han sig för att äta, men sedan ser jag honom spendera ytterligare fem minuter på att laga sina såser: soja, Sriracha och teriyaki. Och han använder dem alla. Han spenderar så mycket tid att gräva i kylen, jag ser ångan från skålen peter ut. ”Pappa?” Frågar han. "Var är den söta och sura såsen?"

"Jag tror att du borde äta bättre," säger jag.

Jag kommer tillbaka till köket kl 21 för att säga honom att göra sig redo för sängen och hitta honom titta på en show på sin telefon, hans skål halvt ätit. ”Vad gör vi här?” Frågar jag.

"Vad menar du?" Han är verkligen förvirrad, så jag slår min panna. Bokstavligen.

"Du har varit i det här köket i två timmar nu och du är inte klar ?!"

"Åh, ja, ledsen för det."

När han hoppar upp från bordet, skakar jag på huvudet och funderar över för- och nackdelarna med hela detta oberoende måltidsproduktion. Jag gillar uppfattningen att en mindre måltid tar en börda från ryggen, men i verkligheten uppvägs det tydligt av hur mycket arbete det tar för att hålla honom på uppdrag. Dessutom märker jag hur mycket sanering han uppenbarligen inte har märkt. Så innan han är halvvägs ut i köket säger jag: "Buddy?"

"Ja?"

"Maträtter"

"Åh ja," säger han och blinkar mig ett annat rodnande flin. "Förlåt för det."

[Gratis Webinar Replay: Lär livsfärdigheter till barn och tonåringar med ADHD]

Uppdaterad 11 oktober 2018