ADHD-hygien: Reflektioner över att ta hand om dig själv

Jag har denna fantastiska flickvän, som jag kommer att kalla Gladiolus. Vi träffades i dagis och blev nära vänner på gymnasiet när vi enades om att man inte borde bära plast i hårets hår. (Det var 80-talet.) Hon har en förtjusande humor och ett fullt engagerat sinne. Under åren har vi samlat en grupp förtjusande, engagerade människor runt omkring oss, och vi har som mödrar gjort lite mer.

När jag resa till hennes hus för ett besök, jag är vördnad över hennes bad känslor. Hennes olika badrum är alltid rena och inredda inte bara med lugnande färger utan intressanta och rena arrangemang av injektionsflaskor och doo-dahs, som alla, ha närmare granskning, ha intressanta och meningsfulla och vackra saker på etiketterna, inklusive organiska ingredienser, roliga ord, djupa tankar eller komiska insikter.

Gwendolyns badrum avslöjar ett sammansatt sinnes ordnade tänkande. Stegen i hennes abluktion är tydliga i tillbehören: matchande schampo och balsam, slipad tvål i en loofa och en snygg hängd rakkniv under en spegel i duschen. Produkterna gör det klart vad duschuppgifterna är, utan några distraktioner. Runt hennes badkar är vackra behållare fyllda med doftande badprodukter och provpaket konstnärligt arrangerade nära snyggt staplade burkar salt och sockerskrubber och en träborste. Alla dessa är emblem av hennes personliga motto, som du hittar i signaturen på hennes e-postmeddelanden: "Var bra, hitta glädje och exfoliera."

[De dagliga vanorna hos organiserade barn]

Ändå för all denna uppmärksamhet på små lyx (ett bad i hennes hus kommer att ta mig timmar, för jag måste öppna varje burk och luktar varje produkt), Genevieve kan förbereda sig på några minuter platt och vara redo för dag. Hennes ritual tar henne in i badrummet för korta dopp mellan att laga mat och att klä sig. Klockan 7 är hundarna promenerade, frukosten är klar, hennes ögonbrynen och smycken är på, och allt hon behöver göra är att ta ut de varma curlarna och ta på sig skorna.

Det här är tankarna som rinner genom mitt huvud när jag går ut ur duschen hos hennes hus och gnuggar under handfat för att få en handduk. Hon visade mig var de var när jag kom in, men att göra saker i rätt ordning är aldrig min starka kostym; Jag lägger grunden i ansiktet som en eftertanke. Jag är tacksam för den feminina kulturen vi har delat genom åren; min egen ablusionsprestanda gick från en avskyvärd barndomsrutin till en strävan efter bortskämdhet och ritualer för egenvård.

Gwyneth och jag tog upp söner tillsammans. Vi båda försåg dem med tvål och tandkräm och saker pojkarna behöver ta i duschen. Jag försökte i flera år att förmedla "5 saker" bad / dusch rutin som tog mig 34 år att komma med (schampo, tillstånd, tvätta ansikte, raka ben och jag vet det fanns en femte sak, oh ja, tvål upp armhålorna) till Enzo, men flaskan med tonårsrensare fick aldrig någon tömare, även när han svor att han tvättat sin ansikte. Jag lärde mig att betrakta det som en triumf som han kommer ihåg att borsta tänderna varje natt och tandtråd när han fick höra det.

När han 18 år lukar han verkligen trevligt. Han har äntligen hittat en ablusionsrutin som får hans hjärna att klicka. Jag måste ge Old Spice kredit för att tillverka kreativa, roliga matchande schampo- och deodorantsmaker för unga män. Och jag måste ge Gardenia kredit också: Det var hennes son som gjorde Enzo på "doftläggning", en ny modegräns för pojkar.

Uppdaterad 29 augusti 2017