Kära organisatorcoach: Hur kan jag komma ut från dessa krossande förväntningar?
F: ”Jag har alltid så mycket att göra att jag har förhalat på / låtit bli försenat / helt glömt över / blivit helt panik över att jag inte vet hur jag gör det / ville gör / vill gärna njuta av att göra men kan inte för att jag känner mig så, så skyldig över vad som behöver göras (som vad jag borde ha gjort hela tiden så nu skördar jag det enorma och smärtsamma konsekvenserna av skam & skuld & sorg & depression och ånger över / låt så många människor ner / skapade berg av alla högar och goda avsikter men ingen uppföljning, allt jag har skruvade i flera år & skruvar fortfarande kvar och så lämnar jag allt i högar för "senare." känner glädje i livet. Jag är redan i slutet av 50-talet... är jag en förlorad sak? ” -BuckeyeMom
Hej BuckeyeMom:
Jag applåderar dig verkligen för att du är så öppen med vad du vill åstadkomma. Och låt mig säga att du ALDRIG är en förlorad sak, oavsett din ålder!
Jag behöver fråga: Har du någonsin tänkt på att arbeta med en professionell arrangör? Professionella arrangörer är utbildade och skickliga specialister som hjälper människor att skapa ordning där det saknas och gå vidare med förbättringar. De kan också hjälpa dig att upptäcka alternativ du kanske inte har känt på egen hand. Och de kan hjälpa dig att lossna och komma igång.
[ADDitude-katalog: Hitta professionella arrangörer nära dig]
Sanningen är att de flesta tycker att organisering är något som alla bara skulle kunna göra; och det är helt enkelt inte.
Det finns två underbara organisationer som också kan hjälpa dig hitta rätt arrangör. National Association of Productivity and Organizing Professionals (NAPO.NET) och Institutet för utmanande desorganisering är två jag rekommenderar. Att hitta en professionell arrangör är ett mycket personligt beslut. Så känn dig fri att ställa frågor för att hitta perfekt passform. Lycka till!
Organisationsguruen Leslie Josel, Order of the Chaos, kommer att besvara frågor från additude läsare om allt från pappersrörelse till sovrum i katastrofzoner och från mastering-to-do-listor till ankomst varje gång.
Skicka dina frågor här!
Uppdaterad 20 september 2018
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
