Depression: Översikt och fakta

Depression är en vanlig och allvarlig humörsjukdom som påverkar ungefär 19 miljoner amerikaner per år och är den ledande orsaken till funktionshinder i hela världen. De flesta personer med depression upplever förbättrade symtom med medicinering, psykoterapi och livsstilsförändringar, men bara ungefär en tredjedel söker någonsin behandling.

Depressiva störningar inkludera de typer som beskrivs nedan:

Djup depression, eller klinisk depression, är ett allvarligt tillstånd som är symtom som stör alla aspekter av livet, som sömn, arbete, skola och ätande. Personer med stor depression upplever djup sorg, hopplöshet, förtvivlan och förlust av intresse för aktiviteter som de en gång haft. Det kan orsaka fysisk och emotionell smärta och få de drabbade att känna att livet inte är värt att leva. Det är möjligt att ha en stor depressiv episod, men de drabbade har flera under hela livet.

Persistent depressiv störning, ibland kallad dysthymia, är en period av deprimerad stämning som varar i två år eller längre. Det är kronisk, pågående depression. Detta kan förekomma tillsammans med stora depressiva perioder, men kännetecknas av perioder med mindre allvarliga symtom.

Bipolär humörsjukdom är mindre vanligt än major depression och persistent depressiv störning. Det identifieras av drastiska stämningsförändringar över tid - från extrema höjder till extrema låger, plötsliga förändringar i energinivåer och snedvriden beslutsfattande. Det utvecklas oftast i sen tonåren eller tidigt vuxen ålder och drabbar cirka 2,6 procent av amerikanerna.

Dessutom är dessa tre typer av depression kan uppstå i förhållande till livsförhållanden: psykotisk depression, postpartum depression och säsongseffektiv störning.

Psykotisk depression kännetecknas av allvarlig depression tillsammans med en form av psykos som hallucinationer, villfarelser eller ett brott med verkligheten. En episod av psykotisk depression gör en person mer benägna att utveckla bipolär humörsjukdom.

Postpartum depression inträffar efter födelsen av ett barn hos 10 till 15 procent av kvinnorna och är mycket mer överväldigande och farligt att den stereotypa "post-baby blues", som inkluderar humörsvängningar eller gråtande som försvinner mycket snabbt. Postpartumdepression är mer långvarig och kan störa en mammas förmåga att ta hand om sitt barn. Det kännetecknas av känslor av otillräcklighet, sömnlöshet, intensiv ilska eller svårigheter att binda med barnet.

Säsongens affektiv störning är en typ av depression som uppstår när naturligt solljus avtar. Det utvecklas ofta i ung vuxen ålder. Vanligtvis, denna form av depression lyfter under våren och sommaren. Dess symtom varierar i svårighetsgrad. För vissa betyder det milda känslor av irritabilitet och att vara orolig. För andra kan symtom upprepa större depression och störa det dagliga livet. Det kan behandlas med ljusterapi eller den traditionella kombinationen av psykoterapi och medicinering. Eftersom det är förknippat med dagsljus är det vanligare bort från ekvatorn.

Vem är i fara?

Den exakta orsaken till depression är okänd. Det verkar vara en hjärnbaserad störning orsakad av en kombination av genetiska, miljömässiga och psykologiska faktorer. Ofta är en obalans i vissa hjärnkemikalier knuten till depressiva symtom, liksom förändringar i hormoner. Depression är vanligare hos personer som har släktingar med tillståndet, även om forskare inte har fastställt en specifik genansvarig. Traumatiska livshändelser som en nära älskas död, eller en historia med barndomstrauma, kan utlösa depressiva anfall för vissa människor.

Du är mer benägna att utveckla depression om du också har vissa medicinska tillstånd inklusive ADHD, ångest och kronisk smärta. Personer med missbruksproblem kan också vara mer benägna att utveckla depression. Major depression är en av de vanligaste mentala problemen i USA och drabbar 6,7 procent av vuxna. Kvinnor är 70% mer benägna att uppleva större depression än män. Medelåldern vid den första diagnosen är 32 år gammal, men 3,3 procent av tonåren mellan åldrarna 13 och 18 har upplevt större depression.

Enligt studier upplever 80 till 90 procent av människor som lider av depression betydande förbättringar när deras depression behandlas, och nästan alla upplever viss kontroll över symtomen. Om du eller en älskad lider av depression finns det hopp.

Uppdaterad 2 november 2019