Hur ser Obsessive Compulsive Disorder (OCD) ut hos vuxna?

Obsessive Compulsive Disorder (OCD) drabbar så många som 1 av 100 vuxna. Störningen kännetecknas av påträngande tvångstankar och allkonsumtiva tvång, och dess inverkan på livet för dem som har den kan vara förödande. Även när OCD hanteras med terapi eller medicinering kan det få vidsträckta konsekvenser på en patients karriär, sociala liv och personliga relationer.

Vad gör OCD ser ut som vuxna? Dess symtom är unika för varje individ, men det finns vissa vanliga mönster. Behandling är avgörande för att hantera sjukdomen och leva ett hälsosamt liv, men behandlingen kan bara följa en noggrann diagnos. Så börja med att få en känsla av hur OCD kan se ut i olika miljöer - särskilt hemma och på jobbet.

OCD-symptom hemma

I många fall är människor med OCD generade över sina symtom eller är osäkra på om diagnosbar OCD verkligen är orsaken. Andra, även om de accepterar att de har OCD-symtom, tror att de kan kontrollera dem med "viljestyrka." Detta är inte sant - ingen mängd viljestyrka kan bota en psykisk sjukdom - och för att hantera dina symtom måste du först inse att de finns, påverkar ditt dagliga liv och inte är ditt fel.

Hemma kan OCD-symtom se ut:

• Återtag från familj och vänner på grund av besatthet av kontaminering
• Undvika fysisk intimitet med en partner av rädsla för bakterier, religiös orenhet eller påträngande våldsamma tankar
• Att vara sen för sociala evenemang eftersom det går för mycket tid på att kontrollera spisar, lås eller ljusströmbrytare
• Att inte kunna ge bort eller kassera onödiga föremål, som ofta anstränger relationer
• Känner mig oförmögen att hantera förändring till daglig rutin, även om det är något litet
• Oroa dig för att vänner eller partner inte längre kommer att gilla dig om de får reda på dina symtom
• Att känna att du måste ständigt söka försäkran från vänner eller familj om att du är älskad eller att de är säkra
• Räknar i huvudet medan du slutför uppgifter, ofta i repetitiva uppsättningar (räknar till 10 nio gånger i rad innan du lämnar ett rum, till exempel)

OCD-symtom på jobbet

Beroende på arten av de besattheter och tvång som upplevs kan OCD påverka patientens dagliga arbete. Vanliga manifestationer av OCD-symtom på arbetsplatsen inkluderar:

• Spendera långa perioder med att tvätta händerna när du ska göra arbete
• Att interagera med dina kollegor på socialt olämpliga sätt, som att plötsligt röra dem
• Kontrollera och kontrollera arbetet upprepade gånger, saknar ofta tidsfrister eller försenar viktigare uppgifter
• Att behöva exakt ordna ditt skrivbord eller arbetsyta, ofta till nackdel för ditt ansvar
• Plötsliga utbrott av ångest på grund av fokus på en besatthet, ofta som inträffar under möten eller interaktioner med kollegor
• Det känns som om du behöver "omgruppera" regelbundet under dagen för att undvika att fokusera för hårt på en besatthet
• Undvik att skaka hand, sociala evenemang på arbetsplatsen eller viktiga möten på grund av rädsla för kontaminering
• Att behöva planera varje arbetsdag långt i förväg, blir orolig om ett oväntat projekt eller tidsfrist kommer upp
• Ständig oro för att kollegor kommer att ta reda på dina symtom
• Förvara onödigt gamla memon, använda Post-Its eller tomma pennor i skrivbordet

OCD kan hanteras med behandling, och din arbetsgivare kan inte lagligen diskriminera dig baserat på din OCD. Om OCD-symtom kommer i vägen för ditt jobb, överväga för- och nackdelarna med att avslöja ditt tillstånd till din arbetsgivare och söka både behandling och boende på arbetsplatsen.

Uppdaterad 7 juni 2019