Att hedra både traditioner och nybörjan
En kort uppsats om familjens ritualers betydelse i barn och vuxnas liv.
Livsbrev
Ritualer är lika gamla som den tidigaste civilisationen. De kan markera tillfällen genom att använda en speciell händelse för att representera ett mycket större schema, hjälpa till att skapa mening och främja varaktiga minnen. De kan stelna, fira, fira, validera och trösta.
Under de senaste åren har min man och jag gått med vänner och familj runt en magnifik lägereld för att erkänna slutet av det gamla året och början av det nya. Det är alltid en festlig affär komplett med fest, musik, skratt och firande. Även om detta har varit en familjetradition under en längre tid, har det funnits andra, tystare ritualer som jag har engagerat mig under januari månad som har gett viktiga chanser att reflektera över lärdomar som gjorts under föregående år och att överväga och förbereda för möjligheterna ett huvud.
En helg i januari följde min man, dotter och jag Susannah Setons råd i "Simple Pleasures for the Holidays: A Treasury of Stories och förslag för att skapa meningsfulla fester. "Vi ätit en speciell middag, gjorde en eld och samlade kuddar runt spisen, tände en stearinljuset, tände lamporna och tog tur och talar om det senaste året - våra favoritminnen, utmaningar, humoristiska stunder och lektioner lärt mig. Därefter skrev vi var och en ner något som vi ville släppa och tittade på att våra papper försvann bland lågorna i spisen. Slutligen blåste vi ut vårt ljus och läger ut i vardagsrummet.
På en annan vintereftermiddag gick jag med i en liten grupp kvinnor för att skapa det Barbara Biziou i "The Joy of Ritual" kallar en vision collage. Först fyllde vi rummet med vacker musik och samlade tidskrifter, affischtavla, sax och lim. Därefter frågade vi oss alla tyst, "vad ger mig glädje?" och började sedan tumma genom tidningar, pauser för att klippa ut allt vi såg att vi ville manifestera mer av under det kommande år. När vi en gång hade en betydande bunt med bilder och ordfraser ordnade vi och klistrade in dem på affischtavlor för att tjäna som påminnelser under året om vad vi värderade mest. Eftermiddagen avslutades med en visdomscirkel följt av en potluck. Det var en mycket speciell upplevelse, och jag uppskattar fortfarande collagen som jag gjorde den dagen.
fortsätt historien nedan
Från den tiden min dotter var ett litet barn, tills hon var sexton år, gjorde vi bakverk och choklad tillsammans för vänner och grannar under semestern. Tucking henne i sängen brukade involvera en ganska lång och specifik ritual; det fanns en berättelse, en häxjaktceremoni, lite ryggen och alltid ett glas äppeljuice som placerades vid henne bredvid om hon blev törstig på natten. Ett Syracuse-universitet studie publicerad i American Psychological Association's Journal of Family Psychology fann att familjeritualer är förknippade med äktenskaplig tillfredsställelse, barns hälsa, akademiska prestationer, en känsla av personlig identitet i tonåren och närmare familjeband. I denna osäkra och oförutsägbara värld behöver barn ritualer för att hjälpa dem att känna sig trygga, inneslutna och vårdade. De behöver inte vara komplicerade, och ändå kan de få stunder som vi investerar ge våra barn gåvor att ha med sig under en livstid.
Nästa:Life Letters: Home Words
