3 skäl till varför jag fick fel diagnoser med bipolär störning

Jag fick fel diagnoser med bipolär sjukdom typ II i fem år. Förra året fick jag reda på att diagnosen var felaktig. Innan jag insåg att jag hade missdiagnostiserats med bipolär sjukdom verkade det verkligen vara den mest exakta diagnosen. Men när tiden gick och jag lärde mig mer om mig själv och om mental hälsa i allmänhet, blev det klart att bipolär var inte rätt diagnos för mig. När jag ser tillbaka kan jag fastställa tre orsaker till att jag har felaktigt diagnostiserat bipolär störning.

Misdiagnostiserad med bipolär: varför det hände mig

1. Min tro på att jag hade en bipolär sjukdom färgade hur jag rapporterade mina symtom

Jag diagnostiserades felaktigt med bipolär eftersom jag på den tiden verkligen trodde att jag hade bipolär störning, och den troen färgade det sätt som jag rapporterade mina symtom. Eftersom jag till exempel trodde att jag hade en bipolär störning såg jag mina korta perioder med ökad aktivitet och engagemang som ett symptom på hypomani, snarare än ett tecken på att jag faktiskt var deprimerad majoriteten av tiden och bara hade korta perioder av att känna mig lycklig och aktiv.

När psykologen frågade om jag hade perioder med lite sömn, ökad agitation och okarakteristiskt beteende, svarade jag med ett rungande "ja." Trots att det är klart för mig nu att jag inte har bipolär störning så kunde jag inte se det då och min säkerhet förändrade hur jag var diagnosen.

2. Internalized Shame Maskerade de verkliga orsakerna till mina symtom

Det andra skälet till att jag fick fel diagnoser med bipolär störning är att jag har mycket internaliserad skam och det hindrade mig från att se de verkliga orsakerna till några av mina psykiska hälsosymtom. Till exempel tyckte jag att mina humörsvängningar var helt slumpmässiga, vilket stämmer ganska bra med bipolär störning typ II. Men nu inser jag att mina humörsvängningar ofta utlöses av alla slags saker, som hur någon svarar på mig när jag säger något eller om min dag går enligt plan eller inte. Jag ansåg bara de sakerna inte tillräckligt viktiga för att verkligen vara orsaken till mina intensiva känslor.

Jag trodde att det skulle vara dumt och skamligt om jag blev deprimerad över sådana mindre problem eftersom min internaliserade skam säger att det finns "korrekta" och "felaktiga" saker att uppröra över. Mina saker var "felaktiga" så jag antog att de egentligen inte kunde vara orsaken. Det gjorde att mina humörsvängningar verkade helt slumpmässiga, vilket gav lite trovärdighet till mina bipolära misstankar.

3. Desperation för validering ledde till att jag höll fast vid den första diagnosen som jag snubblat efter

När jag fick fel diagnoser med bipolär störning var jag desperat efter validering. Jag behövde veta att jag inte bara var lat eller alltför känslig eller värdelös, och då kändes det som det enda sätt att bevisa att det inte var något fel med mig som en person var om det var något fel med min hjärna istället. Så när bipolär typ av passform, höll jag fast vid den.

Jag tvivlade på min diagnos varje steg för vägen, men utan att en annan skulle ta sin plats och fylla valideringsgulvet inuti mig, kunde jag inte släppa min felaktiga diagnos. Med tid och massor av lektioner i självacceptans, Jag släppte så småningom bipolär diagnos, även utan en ny för att ersätta den. Det var en av de mest skrämmande saker jag någonsin har gjort, och varje dag kämpar jag mot lusten att hålla fast vid en ny diagnos som en valideringskälla. Nu försöker jag fokusera på mina symtom, min funktion och mitt övergripande välbefinnande, oavsett etikett.

Har du någon gång fått fel diagnoser av bipolär eller annan psykisk sjukdom? Hur fick du reda på att diagnosen var felaktig och har du hittat en ny ännu? Dela din berättelse med gemenskapen nedan.