Vilken är nyckeln till ett gott förhållande mellan ADHD och icke-ADHD-partners?

additude frågade: Vad är nyckeln till en bra relation mellan ADHD och icke-ADHD partners?

Det är ovillkorlig kärlek. Min partner är öppen för att göra saker annorlunda, är icke-bedömande och ser mig som en "person med brister", inte en "felaktig person." -Andrea, Kentucky

Tålamod, kommunikationoch flexibilitet. När vi blev medvetna om min ADHD och började lära oss mer om det kunde vi förstå att våra hjärnor är kopplade på olika sätt. Nu kan vi förstå varandra och tillgodose varandras behov. -En additude Läsare

Att vara känsliga för varandras stämningar och underliga saker. -Bonnie, Kalifornien

Inte säker på att jag vet vad "nyckeln" är. Jag är en hustru med ADHD och fick diagnosen för några månader sedan. Tillståndet har orsakat problem i vårt 10-åriga äktenskap. Under åren har det gjort min make kritisk mot mig, och det har gjort mig defensiv. Vi försöker hålla fast vid vår humor och vi påpekar saker (oavsett hur små) vi uppskattar om varandra. -Laura, Kentucky

[Gratis nedladdning: Hantera ADHD: s påverkan på ditt förhållande]

Erkänn ADHD som tredje partner. -Debbie, Arizona

Att lita på att jag arbetar med mina utmaningar, precis som jag litar på att du arbetar på dina. Räkna inte dina fantastiska exekutivfunktioner som högre värde än min empati, vänlighet och kärlek. -En additude Läsare

Mycket tålamod och en och annan skotsk. -En additude Läsare

Att lugna ADHD-partneren att du älskar henne när du korrigerar henne. Jag har hört hela mitt liv hur illa jag är. Säg att det är OK att du fortfarande älskar mig. -En additude Läsare

Humor och mild direkthet. Jag är personen med ADHD i vårt hus och jag blir defensiv om min man kritiserar mig. Men om han säger: "Åh, titta, locket är inte skruvat på jordnötssmöret du använde," skrattar vi och jag noterar det. -Jess, Vermont

[“Vad jag önskar att min partner visste om min ADHD”]

Uppdaterad 6 maj 2019