ADDitude Asked: Förälder till förälder

För många vuxna, föräldrar ett barn med ADHD (ADHD) och balansera familjelivet är den största utmaningen de har stött på. Här delar verkliga föräldrar och morföräldrar till ADHD-barn några av de inspirerande sätten de prioriterar aktiviteter som inkluderar hela familjen, hjälper till att skapa bindningar mellan ADHD och syskon som inte är ADHD, liksom att spendera ensam tid med sina neurotypiska barn.

”Jag lägger mitt yngre ADHD-barn i säng, och jag tillbringar kvalitetstid på att titta på baseball med min andra son. ” -Chiarina, New York

”Leta efter aktiviteter som två barn kan dela. Och hitta något som varje barn kan göra för att underhålla sig själv medan du tillbringar tid med det andra. ” -Johanna, New Mexico

”Jag besöker var och en av mina barnbarn separat. På det här sättet kan jag ge var och en den uppmärksamhet han förtjänar. Jag ser också till att skräddarsy gåvorna jag köper efter deras specifika intressen. ” -Ellen, New Jersey

”Jag avsatte en timme varje vecka till spendera tid med var och en av dem

och låt dem välja vad de ska göra - middag ute, bowling, basket eller bara varm choklad vid köksbordet. ” -Cheryl, New Jersey

Hur neurotypiska och ADHD syskon stödjer varandra

”Min 25-åriga son med ADHD är en utmärkt kommunikatör, och han involverar mig i alla aspekter av sitt liv. Hans bror, 23, håller allt för sig själv. Jag gör extra ansträngning för att hålla kontakten med min yngre son, via e-post och telefonsamtal, så att han inte känner sig försummad. " -Ann, New Jersey

”Vi mötte utmaningen genom att ha våra barn vara varandras cheerleaders. Vår dotter har varit hennes brors bästa anhängare trots sina egna framgångar i skolan! Hon påminner honom om hans gåvor. De vet att de inte tävlar mot varandra. ” -K., Kalifornien

”Jag frågar min dotter som inte är ADHD att lära sig om sin ADHD-bror, och jag ber min son att göra samma sak med sin syster. I vår familj ser vi till att det inte finns något "han fick, hon fick." I vår familj får de båda. " -Barbara, Kalifornien

"Min sons skoldag börjar och slutar 45 minuter innan min dotter. Efter att ha släppt min son, sitter min dotter och jag i bilen och lyssnar på vår favoritradioshow tills hon går i klass. På eftermiddagen gör min son och jag samma sak medan vi väntar på hans syster. Jag värnar varje sekund med var och en av dem! ” -Miki, Florida

”Vi ser till att vårt ADHD-barn får sina läxor tillräckligt tidigt, så jag kan tillbringa tid med vår son utan ADHD. ” -Scott, Kansas

"Både min son och jag har ADHD. Jag gör speciell tid för min icke-ADD-dotter genom att ta henne ur skolan ibland (berätta inte om mig!) Och göra något tillsammans. ” -Natalie, Vermont

Hur familjer kan stödja ADHD och neurotypiska barn

"Det är grovt i vår familj. Barnet med ADHD behöver min uppmärksamhet, och han fokuserar all negativitet han känner på sin äldre syster. Folk inser inte att barn utan ADHD känner sig ibland ansvarig för allt som går fel med deras ADHD-syskon. ” -Melissa, Virginia

”Jag ställer in saker så att medan min ADHD-son är i en konstkurs efter skolan, så ser jag till att göra något med sin yngre syster utan ADHD. Det motsatta sker senare i veckan. Ibland, Jag anställer en mammas hjälpare för en dag så att jag kan tillbringa tid med den som behöver mig mest. ” -Jennifer, Maryland

”Vi ser till att vårt barn utan ADHD får specialbehandling, även om han inte ber om det. Det här kan vara så enkelt som att vi får en glass kon. Vi tillåter också vår chidl utan ADHD att på vissa dagar bestämma vilken film vi ska se. ” -Jean, Texas

”Det är svårt att se till att ingen av mina barn känner sig svaga. Vara en ensam förälder gör det så mycket svårare. Jag avsatte tid under de flesta veckorna, så att båda har min odelade uppmärksamhet. ” -Jennifer, Connecticut

”Min dotter utan ADHD är på hedersrullen varje termin. Min ADHD-son kämpar i skolan. Jag arbetar hårt för balans ut kärleken och beröm. ” -Jessi, Tennessee

”Min fru och jag tillbringar var och en med våra två barn på lördag. Sedan slår vi på söndagen. ” -En additude Läsare

Uppdaterad 3 april 2017